Шакшука с беконом
Шакшука с беконом — это, скорее, вольная вариация известного арабского блюда. Сама по себе эта восточная яичница очень сытная и идеально подойдет для плотного завтрака. Ведь помимо яиц в нее кладут много овощей и приправ. Бекон сделает блюдо еще более сытным и дополнит общую симфонию вкусов приятными копчеными нотками.
- Калории
- 136,17 кКал
- Белки
- 5,5 грамм
- Жиры
- 10,77 грамм
- Углеводы
- 3,34 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 2 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- 2 из 5
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 3 шт. = 180 г | |
| 150 г | |
| 4 шт. = 360 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 0,5 шт. = 40 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 3 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи. Удалите у перца плодоножку и семена. Снимите шелуху с чеснока и лука. Подготовьте сковороду с крышкой.
Шаг 1
Нарежьте мелкими кубиками помидоры и болгарский перец. Мелко нашинкуйте лук и чеснок. Порубите бекон.
Шаг 2
Разогрейте сковороду. Обжаривайте бекон 2–3 минуты на сильном огне, пока из него не вытопится жир. Выложите кусочки на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
Шаг 3
Убавьте нагрев до среднего. Добавьте в ту же сковороду паприку и зиру. Помешивая, обжаривайте 30 секунд до появления аромата.
Шаг 4
Добавьте в сковороду лук, жарьте 3 минуты. Затем положите чеснок и жарьте еще 1 минуту.
Шаг 5
Положите к луку с чесноком болгарский перец. Помешивая, жарьте 2 минуты.
Шаг 6
Выложите в сковороду помидоры. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте тушиться 7 минут. Когда томаты станут мягкими, всыпьте соль и перец.
При желании свежие помидоры можно заменить томатами в собственном соку или перетертыми. Попробуйте начинку на вкус. Если она кажется кислой, добавьте 1 ч.л. сахара.
Шаг 7
Верните в сковороду бекон. Перемешайте. Сделайте в обжарке 3 углубления. Разбейте в них яйца.
Шаг 8
Накройте сковороду крышкой. Убедитесь, что установлен слабый нагрев. Жарьте шакшуку, пока белки не схватятся. Желательно, чтобы желтки при этом остались жидкими, ярко-желтого цвета. Обычно на это уходит 5 минут.
произвести впечатление
Подайте шакшуку с большим количеством измельченной свежей зелени.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
шакшука
30 минут
Зеленая шакшука
Основу этой шакшуки составляют не помидоры, а разные виды зелени. Потомите лук-порей, шпинат, зеленый лук и укроп в сливочном масле с чесноком и приправами, чтобы получить ароматную зеленую «подушку». Добавьте яйца, доведите их до нужной степени готовности и подавайте, посыпав фетой или брынзой.
Ингредиенты: Лук-порей, Зеленый лук, Чеснок, Шпинат, Укроп, Сливочное масло, Сметана, Хмели-сунели, Куриное яйцо, Сыр фета, Соль, Черный перец молотый
шакшука
25 минут
Шакшука с томатами и зеленью
Вкус у шакшуки получается очень ярким, с выраженной кислинкой, которые ей придаст томатный соус. Обжарьте измельченные помидоры с луком и специями, а затем разбейте яйца прямо в получившийся соус. Накройте крышкой и оставьте жариться на слабом огне до готовности яичницы. Ее можно подать на стол прямо так или добавить свежую зелень и измельченные листья салата.
Ингредиенты: Репчатый лук, Куриное яйцо, Свежая зелень, Чеснок, Оливковое масло, Сыр фета, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Черный перец молотый, Специи
шакшука
50 минут
Шакшука
Шакшука яркая как по цвету, так и по вкусу. Дополните жареные яйца помидорами, а также томатной пастой и приправами. Если хотите сделать вкус еще более насыщенным, возьмите вместо свежих томатов консервированные, маринованные или вяленые. Получится блюдо, которое подойдет как для очень сытного завтрака, так и для плотного ланча или ужина.
Ингредиенты: Яйца, Репчатый лук, Чеснок, Болгарский перец, Помидор, Томатная паста, Хлопья чили, Молотый тмин, Паприка, Сахар, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
шакшука
20 минут
Шакшука с жареными баклажанами
Шакшука поможет разнообразить завтрак из яиц, если вам надоел обычный омлет или яичница. Чаще всего ее готовят из мелко нарезанных свежих овощей, но мы решили добавить консервированные баклажаны. Они подчеркивают кислинку томатов. Обжарьте овощи пару минут, затем сделайте в зажарке небольшие углубления и заполните их яйцами. На этом этапе лучше уменьшить огонь до минимума и готовить яйца под крышкой.
Ингредиенты: Баклажаны с овощами, Куриное яйцо, Помидор, Репчатый лук, Растительное масло, Специи, Серый хлеб
шакшука
30 минут
Ясная шакшука
Это блюдо готовят в сковороде. Для шакшуки нужны помидоры, перец, лук и яйца. Яйца разбивают на овощи. С шакшукой вкусно есть жареный хлеб. Его можно макать в соус.
Этот и другие рецепты мы сняли при поддержке фонда «Выручаем» в помощь людям с ментальными особенностями, которым гораздо сложнее воспринимать привычную для нас информацию. Это подробные пошаговые инструкции, которые написаны так, чтобы не вызвать затруднений.
Ингредиенты: Болгарский перец, Свежая зелень, Помидор, Белый хлеб, Помидоры в собственном соку, Куриное яйцо, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Паприка
шакшука
40 минут
Шакшука с корнеплодами
Традиционную шакшуку принято готовить с добавлением помидоров, но мы решили отойти от классики и взяли корнеплоды. Блюдо сохранило свой привычный вид, но при этом получилось более сытным. Если вам нравится экспериментировать со вкусом, то замените картофель и морковь на батат и пастернак. Они хорошо дополнят и без того сладкую репу. Не бойтесь добавлять в шакшуку с корнеплодами свежую зелень и ароматные специи, они сделают блюдо еще аппетитнее.
Ингредиенты: Брынза, Картошка, Репа, Базилик, Морковь, Красный лук, Чеснок, Оливковое масло, Сушеный укроп, Куриное яйцо, Вода, Соль, Черный перец молотый
шакшука
45 минут
Израильская шакшука
Шакшука готовится из простых и полезных ингредиентов. Основа этого блюда — смесь обжаренного лука, болгарского перца и чеснока, а также большого количества помидоров. Кроме свежих подойдут и консервированные томаты. Разнообразные специи, такие как паприка, тмин и кориандр, придают блюду невероятный вкус. Куриные яйца нужно аккуратно разбить в овощную смесь, сделав в ней углубления. Готовьте шакшуку столько, сколько захотите, чтобы получить желаемую текстуру желтка: немного жидкую или полностью прожаренную.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Армянский лаваш, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Болгарский перец, Чеснок, Кориандр, Паприка, Тмин, Соль, Помидор, Томатный соус, Сахар, Петрушка, Мята
шакшука
20 минут
Шакшука с красной фасолью
Есть масса вариаций шакшуки. Некоторые добавляют в нее фету, кто-то — лечо, а мы решили положить в нее красную фасоль. Она очень хорошо вбирает и усиливает аромат пряностей, поэтому так завтрак получится не только сытнее, но и вкуснее. А еще это хороший белкой завтрак для вегетарианцев.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Белый кунжут, Консервированная красная фасоль, Пита, Помидор, Красный болгарский перец, Красный лук, Томатная паста, Растительное масло, Сливочное масло, Молотая зира / кумин, Черный перец молотый, Соль, Петрушка, Вода
шакшука
55 минут
Шакшука с сельдереем
Одно из самых популярных блюд из яиц пришло из арабской кухни. Оно носит название «шакшука» и включает в себя различные овощи, зелень и специи. С сентября по апрель идет сезон сельдерея, поэтому мы приготовили шакшуку с этим питательным корнеплодом. Если вы не поклонник сельдерея, можно взять другие корнеплоды — например, топинамбур. Его вкус ярче, чем у сельдерея, и во многом напоминает сладкий картофель.
Ингредиенты: Репчатый лук, Белый хлеб, Чеснок, Стебель сельдерея, Пекинская капуста, Ветчина, Зернистая горчица, Куриное яйцо, Вода, Твердый сыр, Сливочное масло
шакшука
20 минут
Шакшука с лечо
Шакшука — это арабская яичница в соусе из томатов и специй. В этом рецепте за основу мы взяли готовый соус лечо — так получается быстрее, но не менее вкусно! Отличный вариант, чтобы разнообразить ставшую уже привычной утреннюю яичницу или омлет.
Ингредиенты: Лечо, Яйца, Помидор, Репчатый лук, Специи, Свежая зелень
