
Кальмары с маринованными огурцами
Для приготовления кальмаров с маринованными огурцами не используйте морские коктейли, так как в них содержатся обрезки от кальмаров, которые неоднократно обрабатываются, в том числе и при помощи химии. Лучшим вариантом будет покупка целой тушки. Цвет должен быть средним между белым и светло-розовым, тогда можно не сомневаться в свежести кальмара. Но также подойдут и консервированные кусочки филе.
- Калории
- 103,73 кКал
- Белки
- 8,13 грамм
- Жиры
- 6,74 грамм
- Углеводы
- 2,19 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Моллюски, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 300 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 60 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 2 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Самостоятельно замаринуйте огурцы, которые будут полезнее, чем магазинные. Также вместо майонеза можно использовать сметану.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Сварите и очистите яйца, почистите лук и филе кальмара. Вымойте и мелко порежьте зелень петрушки. Приготовьте салатник.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Поставьте кастрюлю с кальмаром на средний огонь, доведите до кипения и варите 3 минуты. Нарежьте огурцы и филе кальмара соломкой, лук измельчите, а яйца натрите на терке.
Шаг 2
Сделайте салат. Сложите подготовленные продукты в салатник. Добавьте соль, перец и майонез, а затем тщательно всё перемешайте.
произвести впечатление
Украсьте салат при подаче нарезанной петрушкой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















