Морепродукты со спагетти

Морепродукты со спагетти

Спагетти-это продукт, который выступает в качестве гарнира во многих блюдах из мяса и рыбы. Данное блюдо — сочетание макарон с морепродуктами. Очень полезное, сытное и совсем не жирное блюдо. Подойдет людям, которые переживают за лишние сантиметры в талии.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории194,32кКал
Белки4,82грамм
Жиры9,42грамм
Углеводы20,18грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте для приготовления блюда макароны твердых сортов пшеницы. Сыр выбирайте твердых сортов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Спагетти сварите в подсоленной воде около 8 минут. Пока готовятся спагетти, нарежьте лук. Натираем сыр на крупной терке.

Шаг 1

На сковороде растопите сливочное масло и налейте растительное. Выложите измельченный лук и обжарьте до прозрачности. Далее выложите в сковороду морепродукты, обжарьте 1-2 минуты.

Шаг 2

К морепродуктам добавьте сметану, тушите 3 минуты, постоянно помешивайте. Добавьте соль, перец по вкусу, а также сыр. Все перемешайте и держите на огне еще минуту. Слейте воду со спагетти и выложите на тарелки. Сверху распределите морепродукты в соусе и полейте лимонным соком.

произвести впечатление

Подавайте, каждому на отдельном блюде. Украсив рукколой и долькой лимона, либо лайма.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении