
Икра из лисичек
Икру делают не только из кабачков или баклажанов, но и из грибов. Масса получается ароматной, вкусной и очень сытной, при этом низкокалорийной и полезной. Такую икру можно добавлять в супы, салаты и подавать в качестве холодной закуски.
- Калории
- 48,82 кКал
- Белки
- 1,54 грамм
- Жиры
- 3,48 грамм
- Углеводы
- 3,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1,5 кг = 1500 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 1 головка = 40 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 2 шт. = 2 г | |
| 6 шт. = 6 г | |
| 3 шт. = 3 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите грибы, тщательно промойте. Очистите овощи, вымойте. Лук измельчите, морковь натрите на средней терке. Чеснок измельчите через пресс.
Шаг 1
Очищенные лисички положите в глубокую кастрюлю, залейте водой, поставьте на огонь. Посолите, добавьте душистый перец, лавровый лист. Варите до кипения, а после – еще 5 минут. Убирайте пенку во время варки.
Шаг 2
По окончании варки грибов достаньте и выбросьте лавровый лист. Переложите грибы в чашу блендера, измельчите.
Шаг 3
Разогрейте сковороду, влейте растительное масло. Выложите лук, морковь, обжарьте до мягкости. Выложите овощи в пустую кастрюлю, туда поместите измельченные грибы. Добавьте растительное масло, смешайте все.
Шаг 4
Поставьте кастрюлю с грибами и овощами на плиту, включите небольшой огонь, тушите 10-15 минут. За 5 минут до готовности добавьте измельченный чеснок, перемешайте.
произвести впечатление
Подавайте икру охлажденной как салат или в качестве намазки.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Дарина Б.
очень вкусно😍🥰❤















