Логотип Food.ru
Икра из лисичек

Икра из лисичек

Икру делают не только из кабачков или баклажанов, но и из грибов. Масса получается ароматной, вкусной и очень сытной, при этом низкокалорийной и полезной. Такую икру можно добавлять в супы, салаты и подавать в качестве холодной закуски.
Калории 48,82 кКал
Белки 1,54 грамм
Жиры 3,48 грамм
Углеводы 3,13 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухнярусская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1,5 кг = 1500 г
2 шт. = 160 г
2 шт. = 200 г
1 головка = 40 г
1 ст. л. = 25 г
3 ст. л. = 51 г
2 шт. = 2 г
6 шт. = 6 г
3 шт. = 3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Почистите грибы, тщательно промойте. Очистите овощи, вымойте. Лук измельчите, морковь натрите на средней терке. Чеснок измельчите через пресс.

Шаг 1

Очищенные лисички положите в глубокую кастрюлю, залейте водой, поставьте на огонь. Посолите, добавьте душистый перец, лавровый лист. Варите до кипения, а после – еще 5 минут. Убирайте пенку во время варки.

Шаг 2

По окончании варки грибов достаньте и выбросьте лавровый лист. Переложите грибы в чашу блендера, измельчите.

Шаг 3

Разогрейте сковороду, влейте растительное масло. Выложите лук, морковь, обжарьте до мягкости. Выложите овощи в пустую кастрюлю, туда поместите измельченные грибы. Добавьте растительное масло, смешайте все.

Шаг 4

Поставьте кастрюлю с грибами и овощами на плиту, включите небольшой огонь, тушите 10-15 минут. За 5 минут до готовности добавьте измельченный чеснок, перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте икру охлажденной как салат или в качестве намазки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Дарина Б.
очень вкусно😍🥰❤
07.09.24 в 08:44

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении