
Аппетитная курица в чипсах
Нежное куриное филе часто получается сухим. Чтобы этого не произошло, приготовьте мясо в панировке, она сохранит все соки внутри. Для хрустящей панировки мы использовали чипсы, предварительно измельчив их. Такая курица не требует специй, кроме соли, так как чипсы обладают ярким вкусом и ароматом. Подавайте блюдо с соусом.
- Калории
- 214,49 кКал
- Белки
- 16,21 грамм
- Жиры
- 10,44 грамм
- Углеводы
- 13,78 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 180 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 3 ст. л. = 45 г |
Для соуса
| 100 мл = 100 г | |
| 1 ст. л. = 6 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Тщательно промойте, обсушите и нарежьте на средние кусочки куриное филе. Измельчите чипсы в крошку. Разбейте в миску яйца и взбейте до однородности. Разогрейте сковороду.
Шаг 1
Поместите в глубокую миску куриное филе, добавьте паприку, соль и перец по вкусу, соевый соус. Накройте мясо пленкой и отправьте в холодильник на 20 минут.
Шаг 2
Достаньте курицу из маринада и каждый кусочек обваляйте в муке, яйце и потом в чипсах. Обжарьте курицу с двух сторон на каждой по 5 минут.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с гарниром, например, запеченным картофелем, и соусом по вкусу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























