2 июля 2021
Простой салат с авокадо

Простой салат с авокадо

Салат с авокадо с добавлением сыра фета получается поистине изысканным. Такое блюдо можно смело готовить на любой праздник. Салат получается очень эффектным и вкусным. Безусловный фаворит среди овощных салатов по содержанию витаминов и микроэлементов. Такой салат хорошо усваивается и насыщает организм на длительное время.
Аватар пользователя

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Калории169,33кКал
Белки2,85грамм
Жиры16,04грамм
Углеводы3,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

1 шт. = 200 г
2 шт. = 200 г
100 г
1 шт. = 60 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При выборе масла обратите внимание на оливковое, кунжутное или льняное.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Авокадо помойте, почистите, удалите косточку и нарежьте кубиками. Огурцы помойте и нарежьте кружочками.

Шаг 1

Лайм разрежьте на 2 половинки. Из половинки выдавите сок и соедините его с растительным маслом.

Шаг 2

В салатницу выложите авокадо, огурцы, арахис, нарезанный сыр. Полейте заправкой и перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте салат семенами кунжута и свежей зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении