
Кордон блю
Кордон блю — запанированный в сухарях мясной шницель с начинкой из сыра и ветчины — считается блюдом швейцарской кухни. Предположительно, когда-то это блюдо победило на конкурсе кулинаров, и Людовик XV вручил повару орден, который носили на синей ленте — оттуда и пошло название блюда. Обычно кордон блю готовится из телятины и жарится в большом количестве масла. Но если приготовить его из нежного филе куриной грудки в аэрогриле, он получится менее калорийным, а главное — очень быстрым.
- Калории
- 230,41 кКал
- Белки
- 18,36 грамм
- Жиры
- 15,29 грамм
- Углеводы
- 5,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- французская, швейцарская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 1 шт. = 400 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 3 ломтик = 51 г | |
| 2 ломтик = 36 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 40 г | |
| 1,5 ст. л. = 25,5 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Для подачи
| 5 шт. = 20 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Куриную грудку промойте, отделите 2 филе от костей. Помойте куриное яйцо. Ломтики сыра и 1 полоску бекона разрежьте пополам вдоль. Разогрейте аэрогриль до 200° C. Корзину аэрогриля застелите пергаментом.
Шаг 1
Подготовьте мясо. Отбейте филе грудки курицы, пока кусочки не станут очень тонкими. Положите на одну половину каждого филе 1,5 ломтика бекона, половину ломтика сыра и кусочек сливочного масла. Сложите мясо курицы, чтобы оно покрыло бекон и сыр.
Шаг 2
Запанируйте филе. В отдельной миске взбейте яйцо, приправьте солью и перцем. Выложите панировочные сухари на тарелку. Обмакните филе с начинкой в яйцо, а затем обваляйте в панировочных сухарях.
Шаг 3
Обжарьте кордон блю. Запанированные шницели обмакните в масло или смажьте маслом с помощью силиконовой кисти, затем выложите на пергамент в корзину аэрогриля. Готовьте 10 минут с одной стороны, затем переверните и продолжайте готовить еще 5 минут с другой стороны.
произвести впечатление
Подавайте кордон блю в качестве основного блюда с оливками и любимым гарниром.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы













