Салат «Нежность» с яблоком

Салат «Нежность» с яблоком

Салат «Нежность» с яблоком за счет добавления фруктов получается сочным и освежающим. Готовится закуска очень просто. Чтобы салат получился действительно нежным, не экономьте на майонезе и обязательно дайте блюду хорошо пропитаться. Если беспокоитесь о фигуре, то жирную заправку можно вполне заменить, например, легким или диетическим майонезом, сметаной, густым йогуртом. Сделайте салат не просто вкусным, но еще и очень красивым, воспользовавшись кулинарным кольцом для придания ровной формы блюду.
Калории 138,61 кКал
Белки 14,44 грамм
Жиры 7,12 грамм
Углеводы 4,09 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1 шт. = 400 г
100 г
1 шт. = 250 г
5 шт. = 30 г
1 шт. = 80 г
3 шт. = 180 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Готовьте салат с черносливом хорошего качества — с матовой поверхностью, в меру упругим, но не жестким.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для салата «Нежность» с яблоком. Курицу нарежьте большими полосками. Лук почистите, мелко порубите. Яблоко почистите от кожуры и семян, натрите на крупной терке. Сыр натрите на средней терке. Грецкие орехи разомните с помощью скалки в крупную крошку.Совет: Чтобы избавиться от луковой горечи, замочите овощ в уксусе на 10 минут.

Шаг 1

Подготовьте яйца. Яйца отварите в течении 8-10 минут вкрутую. Переложите в отдельную миску с холодной водой на 5-7 минут. Затем почистите, накрошите.

Шаг 2

Займитесь мясом, пока варятся яйца. Ломтики курицы отбейте. Посыпьте с двух сторон солью и перцем. Выложите мясо на разогретую сковороду. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки. Готовую курицу остудите, нарежьте мелкими кусочками.

Шаг 3

Сделайте салат «Нежность» с яблоком. Для формирования слоев, воспользуйтесь кулинарным кольцом или разъемной формой для выпечки. Распределите по дну курицу, майонез. Затем лук, снова майонез, яблоко, майонез, яйца, майонез и сыр. Сверху обильно посыпьте грецким орехом. Уберите салат в холодильник на 2 часа, чтобы блюдо хорошо пропиталось.

произвести впечатление

Перед подачей снимите с салата «Нежность» с яблоком кольцо и подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении