4 января 2022
Салат «Нежность» слоеный с черносливом и грецкими орехами

Салат «Нежность» слоеный с черносливом и грецкими орехами

Слоеный салат «Нежность» с черносливом и грецкими орехами — это блюдо, достойное подачи на любом празднике. Из простого набора ингредиентов получается оригинальное блюдо с неповторимым насыщенным вкусом и необычным сочетанием продуктов. Кроме чернослива и орехов понадобятся куриная грудка, огурец и яйца. Салат выкладывается слоями, промазанными майонезным соусом. Если хочется сделать готовое блюдо менее калорийным, стоит использовать для заправки сметану или греческий йогурт вместо майонеза.
Аватар пользователя

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Калории279кКал
Белки13,1грамм
Жиры22,08грамм
Углеводы6,73грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
1 шт. = 100 г
6 шт. = 48 г
3 ст. л. = 90 г
2 шт. = 120 г
4 ст. л. = 100 г
1 ч. л. = 10 г
50 г

Для подачи

3 шт. = 18 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат «Нежность» с черносливом и грецкими орехами полезнее, замените майонез сметаной или несладким йогуртом без добавок.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриное филе разморозьте в холодильнике, отварите в подсоленной воде. Огурец и чернослив помойте. Чернослив залейте горячей водой на 10 минут. Грецкие орехи переберите от сора, помойте. Куриные яйца помойте, сварите вкрутую и почистите.

Шаг 1

Соберите первые слои салата. Отварное куриное филе мелко нарежьте, выложите первым слоем в салатницу, смажьте майонезом. Чернослив нарежьте тонкими полосками, перемешайте с грецкими орехами, положите вторым слоем и промажьте майонезным соусом.

Шаг 2

Доведите блюдо до готовности. Разомните куриные желтки, выложите их на орехи. Огурец натрите на терке для корейской моркови, положите третьим слоем и смажьте майонезным соусом. Белки измельчите, распределите четвертым слоем и промажьте оставшимся майонезом. Сыр натрите на крупной терке и положите последним слоем.

произвести впечатление

Подавайте салат «Нежность» с черносливом и грецкими орехами, украсив блюдо половинками грецких орехов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении