
Сытная солянка с консервированными грибами
Основными ингредиентами такого аппетитного и сытного блюда являются квашеная капуста и грибы. На сегодняшний день видов солянок очень много. Они бывают мясные, рыбные, грибные, овощные и даже сборные. В любом случае, она зайдет на ура. Богатая витаминами и микроэлементами капуста прекрасно защищает наш организм от различных заболеваний.
- Калории
- 44,96 кКал
- Белки
- 3,23 грамм
- Жиры
- 3,26 грамм
- Углеводы
- 0,89 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 9 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 0,5 шт. = 750 г | |
| 500 г | |
| 240 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 1 шт. = 1 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 13 стакан = 2600 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При жарке воспользуйтесь оливковым маслом. По сравнению с другими оно практически не проникает в продукты и питательные свойства их сохраняются. При этом блюдо приобретает аппетитную золотистую корочку.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте курицу. Откиньте грибы на дуршлаг. Очистите лук, вымойте и мелко нарежьте. Огурцы нарежьте кубиками, а грибы – пластинками.
Шаг 1
Выложите курицу в кастрюлю и залейте водой. Поставьте ее на огонь и доведите до кипения, снимая пену. Варите на маленьком огне. Разогрейте сковороду, налейте масло. Выложите лук.
Шаг 2
Тушите 3 минуты на среднем огне помешивая. Внесите томат. Перемешайте. Тушите 2 минуты. Выложите грибы и курицу. Все перемешайте. Внесите бульон и тушите все 5 минут.
Шаг 3
Достаньте курицу, очистите от костей. Поместите курицу в кастрюлю. Выложите овощи в бульон. Посолите, поперчите и добавьте лавровый лист. Варите 10 минут. Дайте настояться.
произвести впечатление
Подавайте блюдо со сметаной, свежей зеленью и долькой лимона.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























