
Солянка тушенная на сковороде
Перед вами рецепт, незамысловатого, доступного, и очень вкусного блюда, которое скрасит любой стол и приятно разнообразит ваш приём пищи. Блюдо готовится из капусты, свинины и мясных деликатесов, так она получается более сытной. Но, если вы хотите получить вегетарианское блюдо, то мясные продукты можете не использовать.
- Калории
- 281,91 кКал
- Белки
- 11,88 грамм
- Жиры
- 24,62 грамм
- Углеводы
- 2,32 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 200 г | |
| 50 г | |
| 2 шт. = 2 г | |
| 20 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте посуду. Очистите и помойте овощи. Капусту и лук, нашинкуйте тонкой соломкой. Мясо, и помидоры нарежьте кубиками колбаски кружочками. Зелень мелко нарубите.
Шаг 1
Обжарьте в глубокой сковороде с маслом подготовленное мясо, до румяной корочки. В другой сковороде обжарьте лук. Переложите его к мясу.
Шаг 2
Поместите капусту в сковороду с мясом и луком. Добавьте помидоры, лавровые листы, поперчите и посолите по вкусу. Перемешайте и готовьте под крышкой 50 минут, до готовности капусты.
В овощные и мясные блюда вы можете добавить любые молотые орехи. Они отлично гармонируют с такими блюдами. Орехи богаты полезными жирами омега-3, которые очень полезны для здоровья.
Шаг 3
Налейте немного масла в свободную сковороду. Обжарьте подготовленные колбаски на умеренном огне. Переместите содержимое второй сковороды к остальным ингредиентам. Готовьте под крышкой еще 10 минут.
произвести впечатление
Разложите готовую солянку по порционным тарелкам и, украсив рубленой зеленью, подайте к столу.
Сделать полезнее:
Попробуйте для обжарки овощей использовать бульон вместо масла, этот приём сделает блюдо полезнее, сократив калорийность.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























