
Аппетитная мясная солянка с овощами и консервированным горошком
Солянка представляет собой густой суп русской кухни с насыщенным кисло-сладким вкусом и тонким ароматом копченостей и пряных трав. Помимо отличных вкусовых качеств солянка имеет богатый питательный состав, который позволяет быстро утолить чувство голода и насытить организм на долгий отрезок времени. В зависимости от главного компонента солянка может быть мясной, рыбной или грибной, каждая из которых имеет свой неповторимый вкус и аромат.
- Калории
- 205,04 кКал
- Белки
- 7,43 грамм
- Жиры
- 17,06 грамм
- Углеводы
- 8,12 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 240 г | |
| 125 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 400 г | |
| 30 г | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте требуемые для блюда ингредиенты в необходимом количестве. Овощи очистите от кожуры и шелухи и ополосните водой от мусора и грязи.
Шаг 1
В кастрюлю налейте воду, поставьте ее на плиту и доведите жидкость до кипения. Пока вода нагревается, очищенный лук нарежьте тонкими полукольцами, морковь натрите на крупной терке и отправьте овощи в сковороду с маслом обжариваться до золотистости и мягкости. Добавьте к овощам томатную пасту, перемешайте овощную массу и потушите еще пару минут.
Шаг 2
По мере закипания воды добавьте в кастрюлю нарезанную соломкой картошку, консервированный зеленый горошек и маслины, убавьте огонь и на медленном огне варите ингредиенты до готовности. Через 5-7 минут добавьте в кастрюлю нарезанную соломкой колбасу, соль, перец, лавровый лист и варите солянку до рассыпчатости картофеля и готовности всех ингредиентов.
произвести впечатление
Аппетитную мясную солянку с овощами и консервированным горошком подавайте в горячем виде, дополнив первое блюдо сметаной, зеленью и гренками.
Сделать полезнее:
Чтобы ароматная мясная солянка с овощами и зеленым горошком несла пользу организму, отдавайте предпочтение нежирным сортам колбасных изделий с натуральным составом. Используйте местные овощи без пестицидов и химикатов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























