
Салат «Изумрудная россыпь» с киви и курицей
На праздник с большим числом гостей можно приготовить сытный вариант салата «Изумрудная россыпь» с киви и курицей. Будьте внимательны при выборе киви для закуски. Ягода бывает разной на вкус. В мире выращивают более 30 сортов киви. На наши рынки обычно поставляют сорт «Хейворд» — зелено-коричневые сладкие плоды с легкой кислинкой, сорт «Бруно» — красно-коричневый киви с насыщенным сладким вкусом и ароматом, а также терпкий киви со светло-коричневой кожурой сорта «Монти».
- Калории
- 109,48 кКал
- Белки
- 12,55 грамм
- Жиры
- 4,57 грамм
- Углеводы
- 3,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 40 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 100 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 3 шт. = 225 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Готовьте салат с диетическим майонезом, в составе которого присутствуют натуральные заменители сахара, лимонная кислота, пюре из плодов и ягод вместо уксуса.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Лук почистите, помойте и натрите на средней терке. Помидоры помойте, нарежьте кубиками. Сыр натрите на мелкой терке. С киви снимите кожуру, нарежьте средними ломтиками.
Шаг 1
Подготовьте мясо и яйца. Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности 20-25 минут, нарежьте мелкими кубиками. Яйца сварите вкрутую, очистите от скорлупы, измельчите.
Шаг 2
Приготовьте салат. Выложите на блюдо поочередно курицу, лук, сыр, помидоры. Посолите, поперчите. Затем распределите яйца. Каждой слой промазывайте тонким слоем майонеза, в том числе последний. Сверху украсьте салат киви. Поставьте готовый салат в холодильник на 1 час для пропитки.
Чтобы не переусердствовать с майонезом, рисуйте с помощью соуса на каждом слое сетку, а не выкладывайте майонез ложкой. Для этого лучше купить майонез в мягкой упаковке с дозатором.
произвести впечатление
Готовый салат «Изумрудная россыпь» с киви и курицей подавайте к столу в числе первых блюд. Закуска получается очень сытной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















