
Изумрудная россыпь
Для каждого блюда важен не только вкус, но и эстетическая составляющая. «Изумрудная россыпь» — салат, который станет центром внимания на любом празднике. Цитрусовые нотки киви придадут экзотичность и яркость блюду, а маринованный лук добавит приятную остроту. Несмотря на то, что рецепт необычный, приготовить такой салат сможет даже начинающая хозяйка.
- Калории
- 142,64 кКал
- Белки
- 8,01 грамм
- Жиры
- 9,51 грамм
- Углеводы
- 5,14 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 200 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 0,5 стакан = 100 г | |
| 80 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 2 шт. = 180 г |
Для подачи
| 2 шт. = 150 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При подаче добавьте в салат измельченные орехи. Они помогают усвоению железа и образованию гемоглобина. Лучше всего подойдут грецкие или кедровые орехи.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Куриное филе отварите в подсоленной воде, затем достаньте из бульона и оставьте остужаться. Яйца отварите вкрутую и натрите на мелкой терке, лук почистите и нарежьте кубиками. Помидоры и киви помойте, с киви снимите кожицу.
Шаг 1
Замаринуйте лук. Нарезанный лук переложите в углубленную, но небольшую миску. Добавьте 1 ч. л. соли, сахар, уксус, затем залейте это водой. Перемешайте и оставьте мариноваться в течение 30 минут. После этого откиньте лук на сито, чтобы удалить лишнюю жидкость.
Шаг 2
Измельчите ингредиенты. Куриное филе нарежьте соломкой или кубиками, сыр натрите на крупной терке, помидоры нарежьте кубиками.
Помидоры для салатов всегда подбирайте плотные и сочные, чтобы во время готовки плоды не растекались.
Шаг 3
Начните выкладывать слои. Возьмите просторное плоское блюдо. На нем разложите куриное филе, сверху положите замариновавшийся лук и покройте майонезной сеткой.
Каждый новый слой делайте меньшим по диаметру по сравнению с предыдущим, чтобы в итоге получилась аккуратная горка.
Шаг 4
Сформируйте салат. Выложите сыр, нарезанный помидор, со всех сторон смажьте майонезом. Поверхность салата посыпьте тертым яйцом, накройте блюдо пищевой пленкой и уберите в холодильник на 60 минут.
произвести впечатление
Одно киви нарежьте кубиками, а второе — тонкими дольками. Кубики положите на верхушку салатной горки, а дольки распределите по всему диаметру.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























