
Ароматные мясо с луком и зеленью
Мясные кармашки, внутри которых находится лук и зелень получаются очень вкусными и сытными. Мясо отлично сочетаются с рисом, данное сочетание спокойно сможет утолить голод на целый день. Данное блюдо может стать отличным вариантом хорошего ужина.
- Калории
- 249,07 кКал
- Белки
- 11,84 грамм
- Жиры
- 14,96 грамм
- Углеводы
- 16,57 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1500 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 170 г | |
| 400 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 70 г | |
| 7 г | |
| 5 г | |
| 5 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Выложите мясо на тарелку вместе с яйцом, репчатым луком и зеленью. Муку и рис насыпьте в пиалы. Отрежьте кусок масла и положите его на блюдце. Соль и перец насыпьте в тару.
Шаг 1
Нарежьте мясо на полосы, а затем отбейте его. Каждый кусочек посыпьте солью и перцем, оставьте на 15 минут. На сковороде обжарьте зелень с луком и чесноком. На середину отбитого мяса поставьте готовую начинку и кусок сливочного масла. Накройте начинку мясом, придавливая края. Разогрейте сковороду с сливочным маслом, а затем обвалите "кармашки" в муке, а затем выложите на сковороду и жарьте до золотистой корочки, по 5 минут с каждой стороны.
Шаг 2
Промойте рис в холодной воде. Кастрюлю с водой доведите до кипения, а затем всыпайте в нее рис. Варите рис до готовности, а после оставьте на остывать на 5 минут.
произвести впечатление
Выложите рис с мясо на тарелку и украсьте их зеленью и разрезанным помидором.
Сделать полезнее:
Солите блюдо уже в тарелке, потому что соль, которая не подвергалась термической обработке намного полезней.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























