12 января 2022
Диетический рисовый кулич с изюмом и курагой

Диетический рисовый кулич с изюмом и курагой

Рисовая мука — это популярный и полезный продукт. Она содержит витамины и микроэлементы. Мука рекомендована для людей страдающих сердечными заболеваниями. В азиатских странах ее используют для приготовления рисовой лапши. Рисовая мука используется в основном для выпечки. Подходит для панировки овощей, котлет, рыбы. Из нее пекут хлеб, кексы, бисквиты.
Аватар пользователя

Автор: Ануш Кесарян,
читатель и автор Food.ru

Калории204,86кКал
Белки5,96грамм
Жиры2,91грамм
Углеводы38,17грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте овсяную или ржаную муку, орехи, творог обезжиренный, инжир, другие сухофрукты, морковь.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Изюм замочите в горячей воде. Курагу нарежьте ножом кубиками. Яйца помойте и отделите белки от желтков. Рисовую и кукурузную муку просейте через сито. Формы для выпекания смажьте маслом.

Шаг 1

Белок взбейте миксером до пиков. К желткам добавить муку, разрыхлитель теста, кефир и перемешайте. Выложите белки, курагу и изюм.

Шаг 2

Тесто выложите в форму и выпекайте 40 минут при температуре 180°С.

Шаг 3

Приготовьте глазурь: В миску влейте белок, лимонный сок, сахарную пудру и все взбивайте миксером до получения однородной массы.

произвести впечатление

Куличи выложить на тарелку, сверху помажьте глазурью и украсьте разноцветной присыпкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении