Диетические десерты
гречневая каша
45 минут
Гречнево-шоколадная десертная каша
Многие разновидности круп можно приготовить как гарнир или как полезный полноценный десерт. Гречневая крупа не является исключением. Одна из самых полезных каш также не привередлива и по способам ее обработки. Крупу можно как запарить, так сварить в кипящей воде или отправить готовиться в духовой шкаф. Многие ингредиенты подлежат заменам по вкусу, поэтому в данном рецепте есть место и для вашего кулинарного креатива.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Гречка, Какао-порошок, Мед, Миндальное молоко, Перец чили
фруктовые десерты
50 минут
Сладкие запеченные груши
Нежные запеченные груши — прекрасный вариант лакомства, который украсит ваш стол. Также при такой термической обработки повышается уровень пектина, который обладает противовоспалительными свойствами. Такое блюдо можно употреблять и тем людям, кто имеет проблемы с органами ЖКТ. Сладкие и сочные груши однозначно зайдут на ура.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Груша, Сахар, Фундук
десерты с творогом
10 минут
Полезный творожный десерт с клубникой, орехами и шоколадом
Десерт из творожного зерна в сливках с клубникой, орехами и шоколадом получается вкусным, нежным и полезным. Отлично подойдет для завтрака или перекуса.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Зерненый творог в сливках, Клубника, Кунжут, Мак (зерна), Молочный шоколад
желе
1 час 20 минут
Домашнее желе из какао
Желе — это достаточно популярный во всем мире десерт, который корнями уходит во Францию. Как всем известно Франция — это страна высокой кухни, где каждое блюдо обладает невероятным вкусом и ароматом. Желе из какао не исключение, оно также как и остальные блюда обладает невероятным вкусом.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Какао, Порошковый желатин, Сахар, Топленое молоко
фруктовые десерты
4 часа 20 минут
Полезное абрикосовое суфле на сметане
Этот оригинальный десерт придумали французы, но во многих странах уже давно считают его своим. И многие сладкоежки, которые любят нежные легкие десерты, уже не представляют своей жизни без суфле. Это лакомство имеет универсальную рецептуру, его можно готовить из любых ягод. Наш рецепт – находка для тех, кто считает, что десерт должен быть не только вкусным, но и полезным. Секрет его особого вкуса – в сочетании сливочного и насыщенного абрикосового вкуса и аромата.
Ингредиенты: Абрикос, Порошковый желатин, Сгущенное молоко, Сметана
фруктовые десерты
15 минут
Нежные запеченные груши с орехами и медом
Такое лакомство является отличным вариантом расслабиться и получить массу удовольствия от такого натурального блюда. Поскольку каждое составляющее в этом блюде ценится своим составом и набором витаминов и микроэлементов. Груши в дополнении питательных орехов и сладкого меда получаются нежными, пропитанными и очень вкусными.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Груша, Корица, Мед
варенье
1 день 4 часа
Варенье с черникой и малиной
На Руси издревле варили варенье из ягод, фруктов и даже овощей. Готовили варенье и до возникновения сахара, добавляя к ягодам мед. Примечательно, но Иван Грозный любил варенье из огурцов, а Александр Пушкин даже на смертном одре попросил любимое крыжовниковое варенье. А королева Екатерина требовала на завтрак всегда подавать земляничное и померанцевое варенье.
Ингредиенты: Малина, Сахар, Черника
кекс с бананами
10 минут
Шоколадно-банановый кекс на рисовой муке в микроволновке
Шоколадно-банановый кекс на рисовой муке получается пышный, нежный, воздушный и очень вкусный. Готовится буквально за считанные минуты в микроволновке.
Ингредиенты: Банан, Какао-порошок, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Яйца
гречневая каша
40 минут
Гречневая каша с миндальным молоком «Полезная»
Миндальное молоко ― весьма полезный продукт, главное его достоинство, это то, что оно абсолютно не содержит лактозу, которая часто вызывает аллергию. Оно не содержит холестерин, а значит способствует снижению веса. Также миндальное молоко укрепляет сердце, почки, кости, улучшает зрение и прекрасно омолаживает кожу лица. Поэтому приготовьте гречневую кашу с миндальным молоком «Полезную», а благодаря сухофруктам, орехам, винограду и меду, еще и вкусную.
Ингредиенты: Виноград, Вода, Грецкие орехи, Гречка, Изюм, Курага, Мед, Миндальное молоко, Сливочное масло, Соль, Финики, Чернослив
бисквит
1 час 20 минут
Нежный гречневый бисквит с фруктами
Многим известны огромное количество рецептов приготовления кексов, бисквитов различными способами, будь то в пароварке либо на сковороде. Этот рецепт приготовления гречневого бисквита с фруктами в духовке поразит вас ароматным запахом и большой пользой. Обязательно приготовьте.
Ингредиенты: Ванилин, Вишня, Гречневая мука, Куриное яйцо, Манго, Мед, Разрыхлитель теста
овсяная каша
25 минут
Быстрая овсяная каша на молоке с халвой и малиной
Овсяная каша считается одним из самых сытных и вкусных завтраков. Ее готовят на воде или молоке с добавлением сливочного масла, меда и орехов, ягод и фруктов. Каша по нашему рецепту получается вкусной, ароматной, при этом готовится очень быстро, а в состав блюда добавляется халва.
Ингредиенты: Малина, Молоко, Овсяные хлопья, Сливочное масло, Халва
овсяная каша
30 минут
Полезная овсяная каша со сливками
В состав овсяной каши входят бета-глюканы, благодаря которым чувство сытости сохраняется намного дольше, а также они помогают снижать уровень вредного холестерина. Клетчатка, снижает уровень сахара в крови. Таким образом, каша полезна пожилым людям и тем, у кого проблемы с сердцем.
Ингредиенты: Вода, Овсяные хлопья, Сахар, Сливки, Сливочное масло, Соль
