Диетические первые блюда
борщ
1 час
Борщ с фрикадельками и квашеной капустой
Традиционное украинское блюдо, которое полюбилось многим народам. Этот потрясающий рецепт позволит Вам приготовить самый вкусный и сытный суп к обеду. Мясо можете выбрать на свой вкус и предпочтения.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Свекла, Свиной фарш, Соль, Томатное пюре, Черный перец молотый, Чеснок
супы
1 час 10 минут
Сытный куриный суп в пароварке
Курица — это довольно популярный продукт среди жителей большинства стран мира. Куриное мясо в продуктовой корзине потребителей оказывается чаще, чем, например, свинина, конина, телятина, говядина. Это объясняется простотой в приготовлении, вкусовыми качествами и ценным составом. В курице содержатся витамины В, В1, В3, В6, В12, макро — микроэлементы. Благодаря высокому содержанию белка и низкому проценту жиров и углеводов курица по праву считается диетическим блюдом.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Морковь, Репчатый лук, Рис, Свежая зелень, Соль
борщ
1 час
Красный борщ с мясом и свежей капустой
Где еще собираться всей семьей? Конечно же, за обеденным столом. А главное блюдо — борщ!
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Свекла, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
супы с мясом
40 минут
Мужской мясной суп с курицей и говядиной
Суп для тех, кто любит наваристое мясо. Подойдет для плотного обеда. Рецепт не требует большого внимания при приготовлении, а также профессионального кулинарного навыка. Быстро, просто и вкусно.
Ингредиенты: Белый лук, Говядина, Картошка, Куриная голень, Лавровый лист, Перец чили, Соль
лагман с говядиной
1 час
Лагман с говядиной и овощами
Блюдо среднеазиатской кухни. Особой популярностью пользуется в Китае, Узбекистане и Киргизии. Очень вкусное, сытное, богатое на мясо и овощи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Говядина, Кинза, Лагманная лапша, Морковь, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Томатная паста, Укроп
супы со свининой
1 час 30 минут
Суп со свининой и пастой орзо
Повседневный супчик с необычной заправкой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Красный жгучий перец, Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Паста орзо (ризони), Репчатый лук, Свинина на кости, Соль, Сушеная петрушка, Черный перец горошком
супы с курицей
1 час
Полезный куриный суп с домашней лапшой
Все знают о пользе куриного супчика. А какой у него аромат... Предлагаю вашему вниманию рецепт блюда, простого не только в приготовлении, но и в используемых ингредиентах.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Курица, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
супы с рыбой
1 час 20 минут
Насыщенный суп из осетра и форели с пшеном
Рыба, которая используется в данном рецепте можно считать деликатесом, однако славится она не только своими вкусовыми качествами, но а так же и богатым содержанием витаминов группы B, витаминами A, E, PP, D. Помимо этого в ней много полезных макро и микроэлементов, необходимых для правильной работы организма.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Лимон, Морковь, Осетр, Пшено, Репчатый лук, Соль, Специи, Укроп, Форель
сырные супы
30 минут
Необычный сырный суп с креветками
Сыр ― главный ингредиент, часто применяется в твердом виде. Сыр придает прекрасный аромат и питательную ценность. Так же в ваше блюдо можно добавить много других ингредиентов, например, морковь, сельдерей, чеснок, брокколи, капуста (цветная), курицу, а также разные специи.
Ингредиенты: Козий сыр, Креветки, Лавровый лист, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
борщ
1 час 20 минут
Зеленый борщ с заливным яйцом
Такой борщ меня научила готовить мама. Обычно она варит его с уже готовыми нарезанными яйцами, а однажды подала нам на обед такой необычный борщ.
Ингредиенты: Картошка, Куриное бедро, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Щавель, Яйца
