Диетические овощные салаты
3158 пошаговых рецептов
салаты из свежих ово...
19 минут
Салат «Летняя свежесть»
Низкокалорийный и очень полезный салат. Он прекрасно подойдет в качестве перекуса или добавления к основному блюду. Этот салат станет незаменимым источником витаминов и энергии.
Ингредиенты: Болгарский перец, Дижонская горчица, Молотый имбирь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук
овощные салаты
15 минут
Аппетитный гранат с редисом
Хочу представить вам легкий, сочный салат из граната и редьки, который готовится очень быстро. Этот весенний салат удивит ваших гостей своим кисловатым вкусом, а так же порадует своей легкостью и вкусом.
Ингредиенты: Гранат, Зеленая редька, Красный лук
овощные салаты
15 минут
Салат «Летняя легкость» с аджикой
Легкий сезонный салат из привычного всем набора летних овощей, но все дело в соусе. Попробуйте! Прост в приготовлении, справятся даже начинающие поварята, подрастающие в семье.
Ингредиенты: Аджика, Горчица, Майонез, Огурец, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
10 минут
Салат с помидорами и красным луком
Осенью хочется ярких красок в еде. Этот салат — буйство красок, которые разыгрывают аппетит. По вкусу придется всем. Это универсальное блюдо приобретет новые нотки, если добавить четверговую соль.
Ингредиенты: Красный лук, Майонез, Помидор, Черная соль
винегрет
1 час 20 минут
Винегрет с красным картофелем и квашеной капустой
Винегрет — самый богатый витаминами салат. Блюдо получается легкое и очень вкусное. Готовится быстро, затраты минимальные.
Ингредиенты: Квашеная капуста, Консервированный горошек, Красный картофель, Морковь, Растительное масло, Свекла, Соленые огурцы, Соль
салаты из свежих ово...
15 минут
Легкий салат с хурмой и яблоками
Яблоки ― ароматные, полезные. Омолаживают организм, помогают усваивать тяжелую пищу, повышают иммунитет. Используют для приготовления салатов, варенья, джема, желе, мясных блюд, соусов. Сочетается с сыром, овощами, цитрусовыми, зеленью, курицей.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Петрушка, Салатные листья, Сахар, Соевый соус, Соль, Хурма
винегрет с огурцами
1 час
Винегрет сытный «Рыбонька моя»
Если вам поднадоел обычный винегрет, то можно разнообразить это блюдо, добавив слабосоленую рыбу. Такой салат не стыдно подать и на праздничный стол.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Маринованные огурцы, Морковь, Репчатый лук, Свекла, Сельдь
винегрет с огурцами
15 минут
Винегрет с красным луком, зеленью и нерафинированным подсолнечным маслом
Вкусный и простой в приготовлении салат подойдет для питания в пост.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вареная морковь, Вареная свекла, Картошка, Красный лук, Маринованные огурцы, Петрушка, Подсолнечное масло нерафинированное, Укроп
овощные салаты
40 минут
Салат из баклажанов с морковью и болгарским перцем
Летний, легкий и вкусный салат. Если хотите удивить своих гостей, обязательно приготовьте этот салат. Идеальное сочетание овощей.
Ингредиенты: Баклажан, Зеленый болгарский перец, Морковь, Петрушка, Помидор, Приправа для моркови по-корейски, Растительное масло, Черный перец молотый
винегрет с квашеной...
1 час 15 минут
Винегрет с квашеной капустой и специальной заправкой
Сочный, хрустящий винегрет с квашеной капустой. Заправка усиливает вкус овощей и оживляет привычное блюдо.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Консервированный горошек, Лимонный сок, Маринованные огурцы, Морковь, Растительное масло, Сахар, Свекла, Соевый соус, Соль
овощные салаты
20 минут
Вкусный салат из капусты с оливками
Корейской морковкой никого уже не удивишь, а ведь весь ее секрет заключается в заправке. Одна хорошая заправка и салат на долгое время стал таким известным. В нашем рецепте тоже есть секрет, и он заключается тоже в заправке, но только совершенно другой. Кто сам делал суши знает какая вкусная заливка получается для риса. Рисовый уксус с сахаром очень эффектная вкусовая добавка которая делает блюдо таким ярким, что хочется его есть и есть. Так попробуем ее применить в качестве заправки к овощам.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Морковь, Оливки, Пекинская капуста, Перец чили, Растительное масло, Рисовый уксус, Сахар, Соевый соус, Соус терияки, Чеснок
