Быстрые салаты
салат с фасолью и су...
15 минут
Салат из пекинской капусты с фасолью, горошком и сухариками
Салат из пекинской капусты с фасолью, горошком и сухариками получается очень вкусным, сочным, питательным и полезным. Ведь фасоль содержит большое количество белка, набор витаминов и микроэлементов. А горчично-медовая заправка придаст ему пикантный вкус. Он будет востребован как в праздничные, так и в повседневные дни.
Ингредиенты: Горох, Горчица, Зеленый лук, Кинза, Красная фасоль, Лимонный сок, Мед, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Соль, Сухарики, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Быстрый салат с красной рыбой
Завсегдатай праздничных столов — это, конечно, красная рыба. Из нее делают множество салатов и вкуснейшие бутерброды. Нужно учитывать, что красная рыба довольно калорийна. Жиры составляют в ней 47 %. Особенно важен этот фактор тем, кто сидит на различных диетах. Однако, именно благодаря этим жирам улучшается работа кровообращения и оказывается омолаживающее действие. Красная рыба крайне быстро усваивается, а самое главное, что в пищу ее разрешается употреблять абсолютно всем без исключения, поскольку она не имеет никаких противопоказаний.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Лимон, Лук-порей, Оливковое масло, Слабосоленая красная рыба, Укроп
салаты с колбасой
15 минут
Быстрый салат с капустой и колбасой
Очень быстрый по времени приготовления, но вкусный и питательный салат получается с капустой и колбасой. Главную партию в нем «тянет» капуста — овощ, всеми признанный, как кладезь всех необходимых нам витаминов. Удивительно, в ее листьях собрано все, что требуется для жизнедеятельности организма. Здесь же легким движением рук можно создать салат — бомбу, который придаст энергию на длительное время.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вареная колбаса, Майонез, Соль, Сухарики
салаты с рыбой
15 минут
Осенний салат с горбушей
Осень — пора сбора урожая овощей и время, когда нужно запастись как следует витаминами. Предлагаем простой, но в тоже время очень вкусный салат из осенних овощей и горбуши. Рыба пойдет не только отварная или малосольная, но и консервированная. Неожиданное сочетание свежей моркови и хрустящей капусты с зеленью оттенит вкус этой замечательной рыбы.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Зеленый лук, Консервированная горбуша, Майонез, Морковь, Петрушка, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салат «нежность»
15 минут
Салат «Нежность» с маслом
Из минимального набора продуктов можно легко приготовить оригинальный салат «Нежность» с маслом, который украсит праздничное и повседневное меню. Куриное мясо с апельсинами, яблоками, помидорами и луком-пореем — это сытно, вкусно и необычно. Идеальным вариантом для заправки будет легкое оливковое масло, богатое олеиновой кислотой. Также подойдет подсолнечное масло без запаха с добавлением небольшого количества апельсинового сока.
Ингредиенты: Апельсин, Куриное филе, Лук-порей, Помидор, Растительное масло, Яблоки
овощные салаты
10 минут
Овощной салат с маринованными огурцами
Сытный овощной салат с яйцом, который можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному приему пищи.
Ингредиенты: Авокадо, Зернистая горчица, Картошка, Красный лук, Маринованные огурцы, Подсолнечное масло нерафинированное, Соль, Стебель сельдерея, Яйца
салаты с корейской м...
10 минут
Салат с корейской морковью «Пижма»
Этот салат с корейской морковью, капустой, кукурузой и болгарским перцем получится сочным, ярким, с пикантной ноткой. Готовится из доступных продуктов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста, Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Майонез
салаты с колбасой
10 минут
Салат на скорую руку с колбасой, сухариками и фасолью
Идеальное решение для тех, кто хочет быстро и вкусно перекусить. Сочетание нежной колбасы, хрустящих сухариков и питательной фасоли создает гармонию вкусов и текстур.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Консервированная красная фасоль, Майонез, Петрушка, Соль, Сухарики, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
салаты из помидоров
10 минут
Салат из помидоров с моцареллой
Пока время вкусных и красивых помидоров, нельзя упускать возможность готовить из них салаты. Такой простой, почти деревенский, салат станет настоящим украшением стола.
Ингредиенты: Желтые помидоры, Итальянские травы, Лимонный сок, Мед, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Соль
салаты
10 минут
Салат с руколой и тыквенными семечками
Отличное дополнение к основному блюду. Салат свежий, хрустящий, сочный, зеленый и очень ароматный. Аромат салату придают обжаренные семена подсолнуха и тыквы, а также тыквенное масло. Советую использовать именно это масло. Салатные листья можно взять любые. Мангольд тоже будет хорош в этом салате.
Ингредиенты: Подсолнечные семечки, Рукола, Салат «романо» / «ромэн», Салат фриллис, Соль, Тыквенное масло, Тыквенные семечки
салаты из капусты
10 минут
Салат «Для любимых»
Яркий, сочный, хрустящий салат обязательно понравится всем членам вашей семьи. Это простое, быстрое и полезное блюдо из доступных продуктов можно подать и на праздничный стол.
Ингредиенты: Горчица, Капуста, Консервированная кукуруза, Лимон, Огурец, Сметана
салаты
10 минут
Простой салат с узбекской лепешкой
Очень простой, но такой вкусный! Приготовить его можно моментально, ведь все продукты найдутся у любой хозяйки. А вот лепешку лучше брать только из печи.
Ингредиенты: Красный лук, Майонез, Помидор, Свежая зелень, Сметана, Соленые огурцы, Узбекская лепешка, Черный перец молотый
