Диетические блюда из яиц
омлет
30 минут
Омлет на сковороде с вареной курицей и твердым сыром
Вкусный и сытный омлет с вареными куриными бедрами, твердым сыром, кефиром, специями, петрушкой и мукой.
Ингредиенты: Кефир 3,2%, Куриное бедро, Куриное яйцо, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
омлет
55 минут
Завтрак «Гречневый омлет»
Это блюдо можно подать не только на завтрак. Омлет готовится просто, а получается необычным, вкусным и сытным. Листья хрена можно пробить блендером, измельчить в ступке или мелко нарезать.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Гречка, Куриное яйцо, Листья хрена, Молоко 6%, Сливочное масло, Укроп
яичница
15 минут
Яичница-болтушка с копченой индейкой, томатами и сыром
Быстрый и удивительно вкусный завтрак. С его приготовлением справится не только взрослый человек, но и подросток. Утренние бутерброды можно успешно чередовать с этой сытной и аппетитной яичницей.
Ингредиенты: Копченая индейка, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Приправа универсальная, Сыр, Черный перец молотый
омлет
20 минут
Ароматный омлет с беконом и сушеным базиликом
Главная часть нашего рациона питания — это завтрак. Готовить надо блюда, которые будут заряжать энергией, полезностью и настроением. Приготовив омлет с беконом и ароматными, яркими травами и специями, вы получите очень вкусное блюдо, с насыщенным вкусом и запахом. Хрустящий бекон идеально сочетается с нежным омлетом, дополненным легкой кислинкой помидор, а пряности дополняют и насыщают блюдо.
Ингредиенты: Базилик, Копченый бекон, Куриное яйцо, Орегано (душица), Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Соль, Сушеный базилик, Сушеный орегано (душица), Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Чеснок
