Диетические завтраки с яйцом
несладкие блины
1 час
Блины из печени с начинкой из сыра, яиц и моркови по-корейски
Блины из печени с начинкой из сыра, яиц и моркови по-корейски — это отличная холодная закуска, особенно для любителей печени. Блюдо получается недорогим, но очень ярким и запоминающимся на вкус. Нежные блинчики из печени тают во рту, а начинка из сыра, яиц и моркови делают их аппетитными и пикантными.
Ингредиенты: Корейская морковь, Куриная печень, Куриное яйцо, Майонез, Молоко, Плавленый сыр, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый
несладкие блины
50 минут
Сытные блинчики с ливерной колбасой
Такие блинчики получаются безумно вкусным и питательным блюдом на вашем столе. Ливерная колбаса и отварные яйца — основные ингредиенты нежной начинки. Это сочетание можно также разнообразить сыром или свежими огурцами. Блюдо тогда обретет новые вкусовые оттенки и невероятный аромат. Блинчики будут оценены по достоинству.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Ливерная колбаса, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль
блины
30 минут
Аппетитные ПП блинчики из соевого молока
Эти вкусные и аппетитные, низкокалорийные блинчики, точно не повредят фигуре, потому что соответствуют правилам правильного питания. Рецепт этих блинчиков настоящая находка для людей кто придерживается безглютенового и безлактозного меню из-за пищевой непереносимости. Блины из соевого молока получаются очень вкусными, тоненькими, аппетитными и ароматными, готовятся просто и быстро. Из указанного количества ингредиентов получается 12 порций полезных ПП блинов.
Ингредиенты: Ванилин, Гречневая мука, Кукурузная мука, Куриное яйцо, Растительное масло, Сахар, Соевое молоко, Соль
блинчики с начинкой
15 минут
Нежный блинчик на ряженке с жимолостью
Блинчик на ряженке с начинкой из ягод жимолости получается очень нежный, вкусный, ароматный и сытный. Готовится быстро, просто. Прекрасно подходит для завтрака.
Ингредиенты: Жимолость, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Ряженка, Сахар, Сметана, Яйца
омлет
20 минут
Ароматный омлет с беконом и сушеным базиликом
Главная часть нашего рациона питания — это завтрак. Готовить надо блюда, которые будут заряжать энергией, полезностью и настроением. Приготовив омлет с беконом и ароматными, яркими травами и специями, вы получите очень вкусное блюдо, с насыщенным вкусом и запахом. Хрустящий бекон идеально сочетается с нежным омлетом, дополненным легкой кислинкой помидор, а пряности дополняют и насыщают блюдо.
Ингредиенты: Базилик, Копченый бекон, Куриное яйцо, Орегано (душица), Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Соль, Сушеный базилик, Сушеный орегано (душица), Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Чеснок
сырники
35 минут
Нежные сырники с персиками и манной крупой
Наверно нет такого человека на Земле, который бы не пробовал самое популярное блюдо из творога, а именно сырники. Рецептов их приготовления очень много и каждое вкуснее предыдущего. Блюдо получается очень нежным в сочетании с персиками, вкусным, а главное, очень быстро готовится. Их сможет приготовить абсолютно каждый.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Манная крупа, Персики, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Творог
сырники
20 минут
Сырники с семечками льна, подсолнечника и свежими ягодами
Самый быстрый и вкусный способ порадовать себя на завтрак - приготовить сырники. Готовятся такие сырники быстро и просто, а получаются очень вкусные и ароматные.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Подсолнечные семечки, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Семена льна, Творог 5%
