Диетические завтраки с яйцом
оладьи
40 минут
Оладьи из рисовой муки
Оладьи из рисовой муки — это мягкое, вкусное, аппетитное, полезное, с низкой калорийностью блюда, которое удивит своей полезностью. По сравнению своих аналогов, оладьи из рисовой муки содержат меньше калорий. Для тех, кто следит за своим питанием, этот рецепт отличной подойдет. Рисовая мука не содержит глютен — это очень хорошо.
1
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Рисовая мука, Сахар, Сода, Соль
омлет
15 минут
Омлет с помидорами и колбасой
Все знают, что завтрак должен быть плотным и питательным, поэтому омлет — идеально блюдо для первого приема пищи. Готовится он просто, быстро, а в качестве начинки можно использовать любые ингредиенты, которые найдутся в вашем холодильнике. Омлет с помидорами и колбасой понравится и детям, и взрослым. Воспользуйтесь нашим рецептом и начните день правильно.
1
Ингредиенты: Вареная колбаса, Зелень, Куриное яйцо, Молоко, Помидор, Сливочное масло
драники
2 часа
Хрустящие драники в вафельнице
Продукты на основе картофеля пользуются спросом во всем мире. К ним относятся не только вареники, чипсы и классические драники. При помощи разного кухонного инвентаря можно готовить необычные блюда, как, например, драники в вафельнице. Такой способ позволяет получить на выходе красивое по виду блюдо, а драники — хрустящими. Особо им будут рады, наверное, дети и те, кто следит за фигурой — в них мало жира.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Колбаса, Куриное яйцо, Овсяная мука, Перец чили молотый, Петрушка, Приправа для картофеля, Репчатый лук, Сметана, Соль, Сыр, Черный перец молотый
сырники
1 час
Ароматные сырники с манкой
Ароматные сырники с манкой могут стать отличным дополнением к столу. Сырник в сочетании с манкой обладает неповторимым вкусом. Они хорошо подойдут для перекуса с молоком. С легкостью можно сказать, что этот десерт подойдет для новичков. Главное блюдо завтрака, чудно настраивающего на прекрасный день.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Куриное яйцо, Манная крупа, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Творог
яичница
20 минут
Яичница «Янтарь»
Сочная, яркая, а главное, очень вкусная, яичница-болтушка на завтрак с дополнительными ингредиентами. Готовьте ее на
антипригарной сковородке без крышки, чтобы желток в центре оставался немного жидким. Приятного аппетита!
1
Ингредиенты: Адыгейская соль, Копченая колбаса, Куриное яйцо, Помидоры черри, Растительное масло, Сушеный репчатый лук, Черный перец молотый
блины
45 минут
Начинка для блинов из печени
Блины с печенью получаются очень вкусными и полезными. Печень является источником огромного количества питательных веществ, а белка в ней ничуть не меньше, чем в мясе. Блины можно использовать как полноценный прием пищи, так и вкусный перекус.
Ингредиенты: Блины, Куриная печень, Куриное яйцо, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
творожная запеканка
1 час
Нежная творожная запеканка с сочными ананасами
Попробовав нежную творожную запеканку, с сочными ананасами, вы не сможете устоять и съедите все до крошки. Этот рецепт создавался многими профессиональными поварами специально для вас. Порадуйте своих близких таким сочным и очень вкусным десертом, он особенно понравится детям.
Ингредиенты: Ананас, Ванилин, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Творог
блины на молоке
1 час 10 минут
Дрожжевые блины на молоке
Толстые дрожжевые блины на молоке получаются ажурными, ароматными, мягкими и очень вкусными. Идеальный вариант к горячему, сладкому чаю.
Ингредиенты: Вода, Вода (кипяток), Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сода, Соль, Сухие дрожжи
