Нежная курица с пекинской капустой и помидорами

Нежная курица с пекинской капустой и помидорами

Если вы хотите приготовить что-то вкусное и необычное на обед или ужин, то приготовьте в духовке курицу с пекинской капустой и помидорами. Она готовится очень просто, быстро и вкусно, а самое главное, блюдо не требует больших затрат. Попробуйте их приготовить обязательно и не пожалеете.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории63,81кКал
Белки5,95грамм
Жиры2,8грамм
Углеводы2,97грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления вкусного блюда используйте только качественные и полезные продукты. Вместо подсолнечного масла используйте оливковое, оно по праву считается полезным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте капусту под водой, тонко нарежьте ее. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Морковь промойте под водой, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Помидоры промойте под водой и нарежьте мелкими кубиками. Также промойте куриное филе и нарежьте большими кусками.

Шаг 1

Возьмите рукав, поместите в него все подготовленные продукты. Перемешайте их. Добавьте в рукав все специи и зелень, посолите и добавьте по вкусу перец. Перемешайте повторно.

Шаг 2

Закрепите пакет или завяжите его. Поместите в форму для запекания, разогрейте духовку до 200°C и выпекайте блюдо в течение 40 минут. Аккуратно выньте готовое блюдо и разрежьте пакет, дайте ему немного остыть.

произвести впечатление

Готовую курицу подавайте горячую к основному гарниру, перед подачей посыпьте свежей зеленью или тертым сыром, подавайте со свежими овощами и любимым соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении