

Аджапсандал на листьях салата
Рецепт аджапсандали должен содержать много разных овощей, в том числе помидоры, картофель, лук, болгарский перец, морковь. Однако главными компонентами всегда выступают баклажаны и большое количество разнообразной пряной зелени. Именно свежая зелень создаст нужную ноту в этом блюде, но ее вполне можно заменить качественными сушеными приправами. Поэтому аджапсандали имеет такой неповторимый вкус, аромат и пользу, ведь в овощах и зелени много витаминов и необходимых организму микроэлементов.
- Калории
- 109,03 кКал
- Белки
- 2,01 грамм
- Жиры
- 7,46 грамм
- Углеводы
- 9,29 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- грузинская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 шт. = 240 г | |
| 2 шт. = 420 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 пучок = 20 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 50 г | |
| 1 ч. л. = 7 г |
Для подачи
| 1 пучок = 100 г |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Картофель помойте, почистите, нарежьте на маленькие кубики. Баклажан помойте, нарежьте на половинки кружочков и замочите в подсоленной воде на 10 минут, отожмите лишнюю воду. Репчатый лук и чеснок почистите и мелко покрошите. Помидор помойте, удалите плодоножку и нарежьте мелким кубиком. Петрушку, кинзу, укроп помойте, обсушите и измельчите. Листья салата помойте и обсушите.
Шаг 1
Приготовьте картофель. Растопите на сковороде половину сливочного масла, обжарьте лук с чесноком в течение 3 минут. Добавьте к луку картофель и жарьте 15 минут, регулярно помешивая.
Шаг 2
Приготовьте обжарку. На другой сковороде растопите оставшееся сливочное масло. Потушите на среднем огне баклажаны 15 минут, добавьте помидор и потушите еще 5 минут.
Шаг 3
Приготовьте аджапсандали. Соедините содержимое обеих сковородок в одной. Добавьте петрушку, кинзу, укроп и сушеный базилик. Посолите, тщательно перемешайте и потушите еще 5 минут под закрытой крышкой.
произвести впечатление
Подавайте аджапсандали горячим на листьях салата.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать аджапсандали полезнее, выбирайте топленое сливочное масло для обжаривания овощей.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























