
Салат с кукурузой и полукопченой колбасой
Яркий, ароматный и питательный салат с кукурузой и полукопченой колбасой украсит любой стол, будь он праздничный или будничный. Свежая зелень, морковь, остринка чеснока и сладкая кукуруза наполнят блюдо разными вкусами, которые гармонично сочетаются между собой. Сыр и колбаса — идеальный тандем ингредиентов, не оставляющий никого равнодушным. Салат полон белка, витаминов и свежей зелени, что делает его полезным для организма.
- Калории
- 201,35 кКал
- Белки
- 9,88 грамм
- Жиры
- 15,18 грамм
- Углеводы
- 6,58 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 150 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 банка / 150 г = 150 г | |
| 50 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, замените майонез на натуральный йогурт или сметану.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Банку с кукурузой откройте и слейте жидкость. Морковь промойте, очистите от кожуры и отрежьте хвостики. Чеснок очистите от шелухи. Петрушку, кинзу и укроп промойте и обсушите бумажным полотенцем. Снимите оболочку с колбасы.
Шаг 1
Займитесь нарезкой продуктов. Морковь и сыр пропустите через терку с крупными зубчиками. Тонкой соломкой нарежьте полукопченую колбасу. Укроп и петрушку измельчите. Чеснок измельчите при помощи пресса.
Шаг 2
Сформируйте блюдо. В салатник положите колбасу, морковь, сырную стружку, кукурузу, чеснок и измельченную зелень. Приправьте солью и перцем, заправьте майонезом и тщательно перемешайте.
произвести впечатление
Перед подачей украсьте салат листьями свежей кинзы.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























