
Нежная свинина в ряженке
Свиное яблочко считается одним из самых нежирных видов мяса. Свиное яблочко является прекрасным поставщиком быстроусвояемого белка, также в нем содержатся практически все витамины группы В, которые оказывают положительное влияние на нервную систему человека. В кулинарии эта часть свинины нашла широчайшее применение, поскольку ее достаточно сложно испортить. В основном свинину тушат, запекают, жарят, маринуют в специях, и готовят с овощами, которые в свою очередь хорошо оттеняют мясной вкус и идеально сочетаются в одном блюде.
- Калории
- 157,14 кКал
- Белки
- 8,38 грамм
- Жиры
- 11,51 грамм
- Углеводы
- 4,73 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1 кг = 1000 г | |
| 250 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| 2 ч. л. = 4 г | |
| 10 шт. = 900 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При выборе свинины убедитесь в ее качестве. Свежее свиное яблочко имеет насыщенный розовый цвет и плотную текстуру.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и обсушите мясо с помощью бумажный полотенец. Нарежьте мясо небольшими кусочками. Измельчите орехи удобным способом. Натрите корень петрушки на мелкой терке.
Шаг 1
Добавьте в ряженку соль и специи, затем тщательно перемешайте. Залейте мясо получившейся смесью, и оставьте мариноваться на 30 минут. Затем поместите мясо в форму с высокими бортиками.
Шаг 2
В отдельную посуду поместите орехи, корень петрушки, базилик, воду и яйцо. Тщательно перемешайте. Полейте мясо получившимся соусом.
Шаг 3
Накройте форму фольгой, и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут. Затем убавьте температуру до 160 градусов и продолжайте запекать еще 30 минут. За 15 минут до готовности избавьтесь от фольги.
произвести впечатление
Готовую свинину слегка остудите. Распределите ее на порционные тарелки, украсьте грецкими орехами, и подавайте с любым гарниром на собственное усмотрение.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























