Сытный кекс на кефире с сыром, беконом и вялеными помидорами

Сытный кекс на кефире с сыром, беконом и вялеными помидорами

Этот образец сытного и вкусного кекса можно подавать хоть к завтраку, хоть обеду или ужину. Также ним можно перекусывать во время обеда на работе, запивать чаем, кофе или кефиром. Он годится по вкусам и к первым блюдам вместо хлеба. Вместе с тем готовить его несложно и недолго. Учитывая разнообразную начинку такого кекса, можно утверждать, что он обладает богатым питательным составом.
Калории 275,49 кКал
Белки 12,63 грамм
Жиры 15,79 грамм
Углеводы 20,19 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

320 г
50 г
150 г
60 г
120 г
220 г
340 мл = 340 г
2 шт. = 120 г
 по вкусу
15 г
25 мл = 25 г

Для соуса

 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Отдавайте предпочтение нежирным молочным продуктам в составе теста, это позволит снижать калорийность готового блюда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте все продукты по списку и распакуйте упакованные. Отмерьте их по весу и объему. Муку просейте. Приготовьте посуду и кухонный инвентарь.

Шаг 1

Полутвердый сыр натрите крупно, а твердый - мелко. Бекон нарежьте небольшими кубиками, а оливки и вяленые помидоры - произвольно.

Шаг 2

Яйца взбейте, влейте в него оливковое масло и кефир, размешайте. Всыпьте соль, травы и все нарезанные продукты. Затем - муку с разрыхлителем и вымешайте. Выложите в емкость для запекания и отправьте в разогретую духовку. Выпекайте 40-45 минут при 175 градусах.

Шаг 3

Для соуса орехи кешью обжарьте без масла и всыпьте их в стакан от блендера. Туда же отправьте пару ложек оливкового масла, чеснок, нарезанную зелень, сок лимона и измельчите.

произвести впечатление

На стол подайте кекс, нарезанный порционно. Сделайте к нему нарезку из овощей. Подайте соус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении