
Салат «Бедный рыцарь»
Для салата «Бедный рыцарь» не нужно предварительно подготавливать ингредиенты, они все уже готовы к употреблению, остается их только нарезать и смешать с заправкой. Готовое блюдо при этом получается сытным и легким одновременно. Аппетитным и очень вкусным, с нежными сливочными нотками сметаны и выраженной пикантностью хрена. Вместо белокочанной капусты подойдут хрустящие сорта зеленого салата или пекинская капуста. А вместо копченой колбасы можно взять отварное или запеченое мясо курицы.
- Калории
- 113,13 кКал
- Белки
- 4,73 грамм
- Жиры
- 6,99 грамм
- Углеводы
- 8,93 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 100 г | |
| 150 г | |
| 0,5 банка / 300 г = 150 г | |
| 1 шт. = 250 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Для подачи
| 30 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Банку фасоли помойте и откройте, фасоль хорошо промойте под проточной водой. Зеленое яблоко помойте, удалите сердцевину. Морковь помойте и почистите. Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Копченую колбасу и яблоко нарежьте тонкой соломкой. Морковь натрите на терке для корейской морковки. Капусту тонко нашинкуйте и помните с солью.
Шаг 2
Приготовьте салат. В салатнике соедините колбасу, капусту, фасоль, яблоко и морковь. Добавьте сметану, смешанную с хреном, тщательно все перемешайте.
произвести впечатление
Перед подачей посыпьте салат тертым сыром.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат «Бедный рыцарь» полезнее, копченую колбасу замените на вареную или запеченую куриную грудку.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















