Вкусная запеканка из куриной грудки, моцареллы и помидоров

Вкусная запеканка из куриной грудки, моцареллы и помидоров

Если вы любите куриную грудку и экспериментировать на кухне, то этот рецепт ― прекрасная находка для вас. Нежное куриное филе сочетаясь с моцареллой и другими овощами создают тонкий вкус и в итоге запеканка получается очень вкусной и довольно с презентабельным видом. С готовкой этого чудо блюда справится каждый, так как тут все просто.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории119,29кКал
Белки16,9грамм
Жиры5,19грамм
Углеводы2,83грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для уменьшения калорийности замените растительное масло на оливковое. Этот продукт содержит больше полезных и питательных микроэлементов и блюда, приготовленные на оливковом масле получаются более нежными.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Моцареллу нарежьте на средние кусочки, а помидоры на небольшие дольки.

Шаг 1

Приготовьте маринад. Для этого в емкости смешайте томатную пасту с кетчупом, добавьте лимонный сок. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте до однородной консистенции.

Шаг 2

Куриное филе выложите в глубокую миску и залейте его полученным маринадом до полного покрытия. Отправьте мясо в холодильник мариноваться на 60 минут.

Шаг 3

Спустя указанное время, достаньте мясо из холодильника. Противень смажьте маслом (желательно оливковым). Выложите филе на противень и посыпьте мясо моцареллой, помидорами и зеленью. Запекайте блюдо в разогретой до 180°С духовке на протяжении 40 минут.

произвести впечатление

Для более насыщенного аромата, приправьте блюдо смесью итальянских трав. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении