
Сочная тушеная говядина с сельдереем
Говядина содержит гипоаллергенный легкоусвояемый белок и поэтому часто составляет основу детского и диетического питания. Кроме этого мясо говядины содержит витамин А, В, кальций и фосфор и имеет способности нейтрализовать соляную кислоту и разгонять клеточный метаболизм организма.
- Калории
- 142,19 кКал
- Белки
- 10,35 грамм
- Жиры
- 9,9 грамм
- Углеводы
- 2,93 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СельдерейУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1000 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 120 г | |
| 2 стакан = 400 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| по вкусу | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 20 г | |
| 1 пучок = 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Взамен процесса обжаривания протушите мясо и овощи в небольшом количестве воды с добавлением оливкового масла.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Заранее отварите мясной бульон. Мясо вымойте и срежьте все пленки и жилки. Петрушку вымойте.
Шаг 1
Нарежьте говядину на кубики среднего размера. Лук и морковь вымойте и очистите. Зубчики чеснока очистите.
Шаг 2
Морковь натрите на терке или нарежьте мелким кубиком. Сельдерей нарежьте полукольцами, а лук кубиками среднего размера.
Шаг 3
Поставьте на средний огонь сотейник. Положите в него сливочное масло и обжарьте кусочки говядины по 5-7 минут с каждой стороны до золотистости. Выложите мясо на тарелку.
Шаг 4
В этот же сотейник, где жарилось мясо влейте растительное масло и обжарьте нарезанные овощи, смешав их с томатной пастой, солью и специями.
Шаг 5
И мясо, и овощи сложите в чашу мультиварки, влейте мясной бульон, установите режим «тушение», закройте крышку и готовьте в течение 120 минут.
произвести впечатление
Подавайте тушеную говядину с сельдереем с гарниром из картофельного пюре, украсив зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























