
Вкуснейшие ежики из куриного фарша с рисом с подливой на сковороде
Вы любите рис, а также любите курицу? Это блюдо соединило в себе эти два продукта. Нежность куриного мяса и мягкости риса в пряной заправке соединились ради совершенного вкуса. Ваши дети точно не откажутся от такой еды. Попробовав его единожды вам захочется есть это каждый день.
- Калории
- 157,22 кКал
- Белки
- 8,3 грамм
- Жиры
- 9,51 грамм
- Углеводы
- 9,49 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 15 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 100 г | |
| 250 г | |
| 5 г | |
| 5 г | |
| 60 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте фарш, приготовленный вами, тогда вы точно будете знать количество жира в нем.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Фарш выложите на тарелку. Лук, морковь и яйцо положите на стол. Сливки и сок налейте в тары. Соль и перец насыпьте в пиалы. Рис насыпьте в тару.
Шаг 1
Налейте в сотейник с рисом воду и поставьте на огонь. Варите после закипания 10 минут. Помешайте и добавьте в фарш, посолите и поперчите, добавьте яйцо. Лук мелко измельчите и добавьте в фарш. Замешайте фарш. Сформируйте шарики. Полученные шарики обжарьте на сковороде.
Шаг 2
Затем в сковороду налейте масло и обжарьте натертую морковь, добавьте томатный сок, перемешайте и доведите до кипения. Отдельно смешайте полстакана сока и муку, влейте в сковороду, посолите, поперчите и влейте сливки. Отправьте тефтели на сковороду и тушите 15 минут.
произвести впечатление
Готовое блюдо выложите на тарелку и украсьте зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Ирина
Можно и без сливок, тогда получится вкусная томатная подливка.

























