23 декабря 2022
Зеленый салат с королевскими креветками

Зеленый салат с королевскими креветками

Мегаполезный салат, содержащий десятки витаминов!
Аватар пользователя

Автор: Эльвира,
Читатель и автор Food.ru

Калории77,94кКал
Белки7,19грамм
Жиры4,72грамм
Углеводы2,47грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Ракообразные
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

450 г
125 г
125 г
150 г
150 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 150 г
2 зубчик = 10 г
3 ст. л. = 51 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ч. л. = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Промываем все овощи и чистим креветки.

Шаг 2

В ложке растительного масла обжариваем измельченный чеснок, а затем добавляем в сковороду креветки. Жарим 3 минуты, чтобы они не стали резиновыми.

Шаг 3

Раскладываем по тарелкам зелень.

Шаг 4

Режем и добавляем болгарский перец.

Шаг 5

Добавим два вида черри. Солим и перчим по вкусу, добавляем лимонный сок и растительное масло. Сверху выкладываем креветки. Готово!

произвести впечатление

Посыпьте кунжутом — блюдо станет еще полезнее.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении