Домашний греческий салат со вкусом экзотики

Домашний греческий салат со вкусом экзотики

Салат быстро приготовить. Он обладает ярким вкусом и необычным сочетанием продуктов. Содержит пользу витаминов благодаря многообразию овощей, входящих в состав рецепта.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории161,12кКал
Белки1,78грамм
Жиры14,48грамм
Углеводы5,17грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Греческая
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 150 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 80 г
3 шт. = 60 г
2 долька = 50 г
50 г
15 шт. = 45 г
10 лист = 100 г
6 ст. л. = 102 г
 по вкусу
2 ст. л. = 30 г
2 ст. л. = 36 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Возьмите все необходимые ингредиенты для салата. Помойте овощи.

Шаг 1

Нарежьте овощи, ананасы и сыр небольшими кубиками, чтобы они были примерно одинаковыми по размеру, а лук полукольцами. Соотношение всех ингредиентов должно быть 1:1. Салат разделите на крупные листья.

Шаг 2

Подготовьте 2 большие плоские тарелки и расположите листья салата, как лепестки. В каждый из них разместите по одному ингредиенту, а в центр дольки ананаса. Далее сверху полейте салат оливковым маслом, соевым соусом и лимонным соком и в конце поперчите.

произвести впечатление

Украшением салата является его оригинальная подача, а также экзотический вкус за счет добавления ананаса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении