Фруктовый салат с ананасами и печеньем

Фруктовый салат с ананасами и печеньем

Этот салат может стать отличным десертом, который завершит праздничную трапезу. Или ужином для жаркого летнего вечера. В зной есть не очень хочется, но легкий голод заставляет задуматься о чем-то простом. Во фруктах достаточно соков, они отлично сочетают сладкие и кислые вкусы. А печенье и грецкие орехи прекрасно завершат этот набор.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории139,31кКал
Белки2,59грамм
Жиры3,09грамм
Углеводы26,14грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для салата

100 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 75 г
2 шт. = 140 г
15 шт. = 75 г
200 г
3 ст. л. = 54 г
 по вкусу
 по желанию
Сделать полезнее:
Выбирайте спелые фрукты. Продукты лучше покупать от проверенных поставщиков.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте фрукты. Очистите киви и мандарины.

Шаг 1

Яблоки и киви нарежьте кубиками одинакового размера. Нарежьте небольшими кусочками ананас. Смешайте фрукты в салатнике.

Шаг 2

Разделите мандарины на дольки. Добавьте вместе с ягодами винограда в салатник.

Шаг 3

Печенье разломайте на кусочки, а орехи крупно измельчите ножом. Всыпьте в салат. Посыпьте все корицей и залейте йогуртом. Аккуратно перемешайте, чтобы фрукты и йогурт смешались.

произвести впечатление

Украсьте при подаче листочками мяты и кусочком ананаса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении