
Рис с курицей и овощами
Сочное блюдо в духовке.
- Калории
- 130,23 кКал
- Белки
- 6,4 грамм
- Жиры
- 5,63 грамм
- Углеводы
- 13,01 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 5 шт. = 600 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 25 г | |
| 25 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 3 шт. = 270 г | |
| 300 г | |
| 3 стакан = 600 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Голень присыпать сухим чесноком, паприкой, солью — все по чайной ложке. Обжарить на масле на сковороде с двух сторон до золотистой корочки. Отложить на тарелку.
Шаг 2
Нарезать лук, чеснок, обжарить на той же сковороде.
Шаг 3
Добавить нарезанные перец и морковь, обжарить все 3-5 минут.
Шаг 4
Помидоры натереть на крупной терке, предварительно убрав кожуру. Добавить к овощам, тушить пару минут.
Шаг 5
Всыпать промытый рис, по столовой ложке паприки и соли. Перемешать.
Шаг 6
Переложить в форму для запекания.
Шаг 7
Сверху выложить курицу. Влить воду, накрыть фольгой. Убрать в духовку на 50 минут при 180 градусах.
произвести впечатление
Есть блюдо лучше горячим.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























