Салат из кальмаров, крабовых палочек, огурца и красного лука

Салат из кальмаров, крабовых палочек, огурца и красного лука

Вкусный и простой в приготовлении салат.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории119,08кКал
Белки7,06грамм
Жиры6,26грамм
Углеводы7,87грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 180 г
0.5 шт. = 37.5 г
200 г
1 шт. = 120 г
200 г
0.25 стакан = 45 г
0.75 стакан = 150 г
1 щепотка = 1 г
70 г
3 шт. = 180 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Кукурузу выложите на тарелку.

Шаг 2

Яйца отварите минут семь в кипящей воде. Нарежьте. Добавьте к кукурузе.

Шаг 3

Нашинкуйте огурец и красный лук. Добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 4

Кальмара отварите пару минут в кипящей воде. Нарежьте, добавьте в салат.

Шаг 5

Рис промойте, залейте водой, варите минут двадцать. Добавьте в салат.

Шаг 6

Выложите нарезанные крабовые палочки.

Шаг 7

Заправьте салат майонезом. Посолите по вкусу, перемешайте.

произвести впечатление

Посыпьте измельченной петрушкой. Подавайте как самостоятельное блюдо.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении