
Хрустящие крылышки
Чтобы крылышки получились хрустящими, попробуйте добавить в панировку японские сухари панко. Они впитывают меньше масла, чем обычные панировочные сухари. Поэтому блюда с ними и получаются более хрустящими. Найти их можно в супермаркетах в отделе приправ или магазинах с продуктами азиатской кухни. Можно обжарить крылья во фритюре вместо духовки. Так они будут еще вкуснее, но, к сожалению, еще и значительно калорийнее. Поэтому, если вы следите за фигурой и считаете калории, то запеките крылья в духовке, как мы. Также можете панировочные сухари заменить на измельченные овсяные хлопья.
- Калории
- 231,13 кКал
- Белки
- 17,06 грамм
- Жиры
- 12,74 грамм
- Углеводы
- 10,29 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- американская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 6 шт. = 600 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,5 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,75 г | |
| 1 зубчик = 5 г |
Для панировки и подачи
| 50 г | |
| 50 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,5 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,5 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте, помойте и обсушите куриные крылья. Хорошо помойте яйцо. Снимите шелуху с чеснока. Отмерьте нужное количество всех ингредиентов. Разогрейте духовку до 180 градусов. Форму для запекания застелите пергаментом, фольгой или силиконовым ковриком.
Шаг 1
Отрежьте третью, самую маленькую фалангу у крыльев.
Не выбрасывайте куриные излишки, они пригодятся для приготовления куриного бульона или холодца.
Шаг 2
Пропустите чеснок через пресс.
Шаг 3
Взбейте венчиком куриное яйцо с подкопченной паприкой, чесноком, зирой и солью.
Шаг 4
Положите крылья в эту яичную смесь, хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут.
Шаг 5
В другой миске смешайте панировочные сухари с японской крошкой панко, зирой и сладкой молотой паприкой.
Шаг 6
Каждое крыло тщательно обваляйте в панировке со всех сторон.
Шаг 7
Застелите форму бумагой для выпечки или смажьте дно растительным маслом. Выложите крылья в форму.
Шаг 8
При помощи силиконовой кисточки смажьте крылья растительным маслом. Отправьте форму в разогретую духовку на 15 минут.
Шаг 9
Переверните крылья на другую сторону и запекайте еще 15 минут.
Если у вашей духовки есть режим "Гриль", включите его на последнем шаге.
произвести впечатление
Украсьте хрустящие крылышки зеленью и подайте с томатным или другим любимым соусом.
Можно приготовить или купить любой соус на свой вкус. Такие крылышки очень хорошо будут сочетаться с островатыми или кисло-сладкими вкусами.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Ксения, можно обжарить в большом количестве масла на сковороде так, чтобы крылья были полностью погружены в масло, примерно 10 минут.
Ксения М.
А можно ли готовить крылья не в духовке, а жарить на сковороде?












