
Свинина под шубой
Если свинину мелко нарезать и запечь в духовке с картофелем, помидорами и луком, а сверху натереть сыр, то получится вкусный и питательный обед. Для этого все продукты нужно нарезать на небольшие кубики одинакового размера, а лук нашинковать полукольцами. Сыр следует натереть и посыпать им блюдо перед отправкой в духовку. Свинину можно заменить любым другим мясом, например, индейкой. Сыр для этого блюда лучше выбрать тот, что хорошо плавится.
- Калории
- 197,38 кКал
- Белки
- 12,05 грамм
- Жиры
- 16,06 грамм
- Углеводы
- 6,23 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 5 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 500 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 2 шт. = 240 г | |
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте мясо под проточной холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Ополосните помидор и вытрите насухо. Помойте и почистите картофель и лук. Подготовьте терку, пищевую пленку, молоток для отбивания мяса и форму для запекания.
Шаг 1
Нарежьте свинину на стейки, накройте пищевой пленкой и немного отбейте кухонным молотком.
Шаг 2
Нарежьте отбитое мясо на кусочки небольшого размера.
Шаг 3
Разрежьте луковицу на две части, а затем нашинкуйте полукольцами.
Шаг 4
Нарежьте картофель на дольки. Они должны получиться такой же толщины, как мясо.
Шаг 5
Нарежьте томаты на ломтики такого же размера, как мясо и картофель.
Шаг 6
Натрите кусок сыра на мелкой терке.
Шаг 7
Разогрейте духовку до 200℃. Смажьте растительным маслом форму для запекания. Разложите кусочки мяса на дно формы. Немного посолите и поперчите мясо.
Шаг 8
Выложите лук поверх мяса. Разложите слоями помидоры и картофель. Немного посолите и посыпьте блюдо тертым сыром. Поставьте форму со свининой в разогретую духовку и запекайте около 45 минут, ориентируйтесь на мощность вашей духовки.
произвести впечатление
Подавайте свинину под шубой на порционных тарелках со свежими овощами, нарезанными на дольки.
Сделать полезнее:
Свинину можно заменить на куриное филе или на филе индейки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























