Салат «Морской дракон»

Салат «Морской дракон»

Вкусный и полезный салат.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории144,32кКал
Белки10,57грамм
Жиры8,17грамм
Углеводы5,78грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Средиземноморская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

150 г
100 г
100 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 120 г
50 г
5 шт. = 25 г
1 ст. л. = 12 г
2 шт. = 2 г
5 г
3 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Креветок и кальмара отварите пару минут в кипящей подсоленной воде.

Шаг 2

Кальмара нарежьте кубиками.

Шаг 3

Добавьте половину огурца, нарезанного кубиком.

Шаг 4

Выложите консервированную кукурузу.

Шаг 5

Яйцо отварите 10 минут. Очистите, нарежьте, добавьте в салат.

Шаг 6

Приправьте майонезом.

Шаг 7

Перемешайте.

Шаг 8

Часть огурца оставьте для украшения. Оставшийся огурец нарежьте ножом для чистки овощей. Положите на тарелку.

Шаг 9

Распределите по кончикам слайса огурца салат.

Шаг 10

Концы огурца подверните.

Шаг 11

Выложите очищенные креветки.

Шаг 12

Украсьте икрой тобико, маслинами, гвоздикой, болгарским перцем, помидором и огурцом.

произвести впечатление

Подавайте салат как самостоятельное блюдо.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении