
Хрустящие наггетсы в сухарях и кукурузной муке
Наггетсы получаются очень нежными, сочными внутри и хрустящими, с золотистой корочкой, снаружи. Это блюдо будет отлично разнообразить ваш привычный рацион.
- Калории
- 202,84 кКал
- Белки
- 18,16 грамм
- Жиры
- 9,47 грамм
- Углеводы
- 10,85 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 800 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 3 ст. л. = 51 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимые продукты.
Шаг 1
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Посолите, поперчите, добавьте соевый соус и оливковое масло. Оставьте мариноваться на 15 минут.
Шаг 2
В миске взболтайте яйцо. Посолите, поперчите. Кусочки курицы поочередно обмакните в яйцо, кукурузную муку и панировочные сухари.
Шаг 3
Куриные кусочки жарьте на сковороде с достаточным количеством растительного масла до золотистого цвета, по 5-7 минут с каждой стороны.
произвести впечатление
Готовые наггетсы подавайте к столу с любым соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















