25 января 2024
Хрустящие наггетсы в сухарях и кукурузной муке

Хрустящие наггетсы в сухарях и кукурузной муке

Наггетсы получаются очень нежными, сочными внутри и хрустящими, с золотистой корочкой, снаружи. Это блюдо будет отлично разнообразить ваш привычный рацион.
Аватар пользователя

Автор: Татьяна,
Читатель и автор Food.ru

Калории202,84кКал
Белки18,16грамм
Жиры9,47грамм
Углеводы10,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

800 г
3 ст. л. = 45 г
2 ст. л. = 34 г
2 шт. = 120 г
3 ст. л. = 90 г
100 г
 по вкусу
 по вкусу
3 ст. л. = 51 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте необходимые продукты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Посолите, поперчите, добавьте соевый соус и оливковое масло. Оставьте мариноваться на 15 минут.

Шаг 2

В миске взболтайте яйцо. Посолите, поперчите. Кусочки курицы поочередно обмакните в яйцо, кукурузную муку и панировочные сухари.

Шаг 3

Куриные кусочки жарьте на сковороде с достаточным количеством растительного масла до золотистого цвета, по 5-7 минут с каждой стороны.

произвести впечатление

Готовые наггетсы подавайте к столу с любым соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении