Хрустящие наггетсы в сухарях и кукурузной муке

Хрустящие наггетсы в сухарях и кукурузной муке

Наггетсы получаются очень нежными, сочными внутри и хрустящими, с золотистой корочкой, снаружи. Это блюдо будет отлично разнообразить ваш привычный рацион.
Калории
202,84 кКал
Белки
18,16 грамм
Жиры
9,47 грамм
Углеводы
10,85 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

800 г
3 ст. л. = 45 г
2 ст. л. = 34 г
2 шт. = 120 г
3 ст. л. = 90 г
100 г
 по вкусу
 по вкусу
3 ст. л. = 51 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте необходимые продукты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Посолите, поперчите, добавьте соевый соус и оливковое масло. Оставьте мариноваться на 15 минут.

Шаг 2

В миске взболтайте яйцо. Посолите, поперчите. Кусочки курицы поочередно обмакните в яйцо, кукурузную муку и панировочные сухари.

Шаг 3

Куриные кусочки жарьте на сковороде с достаточным количеством растительного масла до золотистого цвета, по 5-7 минут с каждой стороны.

произвести впечатление

Готовые наггетсы подавайте к столу с любым соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении