

Яблочный пирог с геркулесом на завтрак
Яблочный пирог с геркулесом получается немного влажным, в меру сладким, ароматным и вкусным. Его можно назвать запеченной овсянкой, ведь за основу теста берутся геркулесовые хлопья. Добавьте изюм, любые другие сухофрукты, ягоды и специи, чтобы разнообразить текстуру и вкус. Сверху посыпьте пирог измельченными грецкими орехами или фундуком. Кстати, он получится вкусным даже в холодном виде, правда тогда он будет больше похож на печенье.
- Калории
- 158,96 кКал
- Белки
- 4,28 грамм
- Жиры
- 6,6 грамм
- Углеводы
- 19,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 32 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 25 г | |
| 30 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 5 г | |
| 2 стакан = 160 г |
Для подачи
| по желанию |
Сделать полезнее:
Добавьте побольше специй: мускатный орех, гвоздику, сушеный имбирь или цедру.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте яблоки и куриные яйца. Залейте изюм горячей водой на 10 минут. Затем слейте воду и обсушите изюм на бумажных полотенцах. Застелите форму для запекания пергаментом. Подготовьте блендер с чашей.
Шаг 1
Положите геркулес в чашу блендера. Измельчите его в мелкую крошку.
Шаг 2
Очистите яблоки от кожуры, нарежьте их на дольки, а также удалите сердцевину. После этого натрите яблоки на крупной терке.
Шаг 3
Смешайте в глубокой миске геркулес с куриными яйцами, яблоком, кокосовым маслом, солью, корицей и разрыхлителем.
Шаг 4
Добавьте в тесто изюм, хорошо перемешайте. Выложите тесто в форму для запекания ровным слоем.
Можете добавить другие измельченные сухофрукты или ягоды по вкусу.
Шаг 5
Разогрейте духовку до 180°С. Мелко покрошите фундук. Посыпьте пирог измельченными орехами и отправьте в разогретую духовку на 45 минут.
Фундук можно заменить грецкими орехами, миндалем или арахисом.
произвести впечатление
Разрежьте пирог на порции. Перед подачей полейте десерт медом.
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

ОКСАНА Н.
не вкусно, густая каша, вкус яблок перебивает корица.























