Яблочный пирог с геркулесом на завтрак

Яблочный пирог с геркулесом на завтрак

Яблочный пирог с геркулесом получается немного влажным, в меру сладким, ароматным и вкусным. Его можно назвать запеченной овсянкой, ведь за основу теста берутся геркулесовые хлопья. Добавьте изюм, любые другие сухофрукты, ягоды и специи, чтобы разнообразить текстуру и вкус. Сверху посыпьте пирог измельченными грецкими орехами или фундуком. Кстати, он получится вкусным даже в холодном виде, правда тогда он будет больше похож на печенье.
Калории 158,96 кКал
Белки 4,28 грамм
Жиры 6,6 грамм
Углеводы 19,2 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

500 г
2 ст. л. = 32 г
2 шт. = 120 г
25 г
30 г
1 щепотка = 1 г
2 щепотка = 2 г
5 г
2 стакан = 160 г

Для подачи

 по желанию
Сделать полезнее:
Добавьте побольше специй: мускатный орех, гвоздику, сушеный имбирь или цедру.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте яблоки и куриные яйца. Залейте изюм горячей водой на 10 минут. Затем слейте воду и обсушите изюм на бумажных полотенцах. Застелите форму для запекания пергаментом. Подготовьте блендер с чашей.

Шаг 1

Положите геркулес в чашу блендера. Измельчите его в мелкую крошку.

Шаг 2

Очистите яблоки от кожуры, нарежьте их на дольки, а также удалите сердцевину. После этого натрите яблоки на крупной терке.

Шаг 3

Смешайте в глубокой миске геркулес с куриными яйцами, яблоком, кокосовым маслом, солью, корицей и разрыхлителем.

Шаг 4

Добавьте в тесто изюм, хорошо перемешайте. Выложите тесто в форму для запекания ровным слоем.
Можете добавить другие измельченные сухофрукты или ягоды по вкусу.

Шаг 5

Разогрейте духовку до 180°С. Мелко покрошите фундук. Посыпьте пирог измельченными орехами и отправьте в разогретую духовку на 45 минут.
Фундук можно заменить грецкими орехами, миндалем или арахисом.

произвести впечатление

Разрежьте пирог на порции. Перед подачей полейте десерт медом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Пользователь Food.ru
не вкусно, густая каша, вкус яблок перебивает корица.
21.04.24 в 03:01

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении