
Утка с бруснично-апельсиновым вареньем с пряностями и тушенная с овощами
Сочетание бруснично-апельсинового варенья с пряностями идеально с соевым соусом и чесноком. Утка к этому сочетанию подходит как нельзя лучше.
- Калории
- 174,93 кКал
- Белки
- 7,07 грамм
- Жиры
- 12,79 грамм
- Углеводы
- 8,41 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 0,5 шт. = 1000 г | |
| 4 ч. л. = 80 г | |
| по вкусу | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 1 головка = 80 г | |
| 4 ст. л. = 60 г | |
| 5 шт. = 600 г | |
| 2 шт. = 420 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| 1 веточка = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Подготовьте утку.
Шаг 2
Разрежьте половину утки на порционные кусочки.
Шаг 3
Смажьте утку вареньем бруснично-апельсиновым с пряностями. Посолите, добавьте базилик.
Шаг 4
Чеснок, 2 зубчика, измельчите и всыпьте к мясу.
Шаг 5
Лук репчатый, одну большую или две маленьких головки, нарежьте перьями и положите к утке. Все перемешайте и переложите в утятницу. Немного оставьте лука и чеснока для овощей.
Шаг 6
В эту же чашу налейте соевый соус, перемешайте.
Шаг 7
Картошку нарежьте не мелкими, но примерно одинаковыми кусочками. Так же и баклажан. По размеру все сделайте примерно одинаковое. Перемешайте овощи в чаше с получившимся соусом: лук, чеснок, варенье, соевый соус.
Шаг 8
Выложите в утятницу, на дно, кусочки утки. Сверху распределите овощи. Накройте крышкой и поставьте в духовку минут на 40 при средней температуре.
Шаг 9
Подготовьте соус для подачи. Варенье бруснично-апельсиновое с пряностями смешайте с соевым соусом, по чайной ложке того и другого.
произвести впечатление
Подавайте блюдо, украсив соусом для подачи и веточкой укропа.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























