Куриное филе с сыром и специями «Двойной чеснок»
Очень острая курочка для любителей пикантных блюд.
- Калории
- 273,29 кКал
- Белки
- 16,88 грамм
- Жиры
- 22,08 грамм
- Углеводы
- 6,54 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 90 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 2 ч. л. = 20 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 30 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
К ломтикам филе добавьте лимонный сок.
Шаг 2
Каждый кусочек обмажьте майонезным соусом.
Шаг 3
Добавьте перец и соль по вкусу.
Шаг 4
Натрите на терке чесночные зубчики. Чем больше, тем блюдо будет острее.
Шаг 5
К свежему чесноку добавьте натертый сыр и добрую порцию сушеного чеснока.
Шаг 6
В сырно-чесночной панировке обваляйте курицу. Выложите ее на сковороду с маслом.
Шаг 7
Обжаривайте мясо на умеренном огне. Томите под крышкой первые 10 минут, переворачивая то на одну сторону, то на другую. Затем крышку уберите. Продолжая жарить мясо еще примерно 20 минут. Не забывайте переворачивать с одной стороны на другую.
произвести впечатление
Подавайте готовое мясо со вкусным соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с куриным фи...
30 минут
Курица в горчичном соусе на сковороде
На приготовление этого вкусного блюда из куриной грудки уйдет совсем немного времени. Тонко нарезанное филе обжарится за считанные минуты, а затем его нужно совсем недолго потомить в соусе из сливок и горчицы. Берите чуть сладковатую зернистую: вкус у нее более мягкий, но соус при этом получится пикантным. А его остринку подчеркните зубчиком чеснока.
рецепты с куриным фи...
20 минут
Овощное рагу с кускусом и курицей
Выложите небольшой кусок куриного филе в сковороду, обжарьте до золотистости, затем потушите до готовности с овощами. Благодаря сокам овощей диетическое куриное мясо не будет сухим. Дополните блюдо кускусом: он богат белком и сложными углеводами, к тому же очень просто готовится. Залейте его кипятком, пока готовите остальные ингредиенты, и накройте крышкой.
рецепты с куриным фи...
1 ч 20 мин
Куриное филе с соусом бер блан
Бер блан в переводе с французского — «белое масло». Это универсальный сливочный соус с кислинкой, который подходит и к мясу, и к рыбе. Во время приготовления соуса придется хорошо поработать венчиком, масляная текстура быстро застывает на воздухе. Может показаться, что соус приготовить очень сложно, на самом деле нужно просто соединить все ингредиенты и дождаться, пока сливочное масло растает на огне.
