Овощной хлеб

Овощной хлеб

В этом хлебе много овощей, зелени и семян. Такой набор делает его отличным дополнением ко всем приемам пищи. Мякиш получится немного влажным благодаря кабачку, поэтому буханку лучше долго не хранить. Для наполнения выбирайте свой любимый сыр: подойдет нежная гауда или более яркий по вкусу чеддер. Вы можете экспериментировать и с мукой: возьмите миндальную или безглютеновую. Время приготовления от этого не изменится.
Калории
207,51 кКал
Белки
9,14 грамм
Жиры
17,21 грамм
Углеводы
4,99 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штука

Для хлеба

1 шт. = 80 г
1 шт. = 300 г
1 шт. = 100 г
50 г
3 веточка = 6 г
7 перо = 35 г
80 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
60 мл = 60 г
5 шт. = 300 г
150 г
2 ст. л. = 24 г

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Ополосните кабачок и шпинат. Выложите зелень на полотенце, чтобы она обсохла. Почистите лук и морковь.
Подготовьте продолговатую форму для хлеба, марлю, терку и несколько емкостей для смешивания продуктов. Застелите форму пергаментом.

Шаг 1

Мелко нарежьте лук, шпинат и петрушку. Крупно натрите сыр.

Шаг 2

Крупно натрите кабачок и морковь. Отожмите их от лишней влаги, используя марлю.

Шаг 3

Соедините отжатые овощи, нарезку и сыр в глубокой миске. Добавьте соль.

Шаг 4

Добавьте масло и яйца к овощам и зелени. Тщательно перемешайте.

Шаг 5

Всыпьте муку и замешайте тесто. Выложите его в форму для хлеба, помогая утрамбовывать силиконовой лопаткой.

Шаг 6

Посыпьте тесто семенами конопли. Отправьте форму в разогретую до 170 ℃ духовку на 40 минут. После этого нужно проверить готовность деревянной шпажкой, она должна выходить из хлеба сухой.
Дайте выпечке остыть прямо в форме, а затем аккуратно достаньте.

произвести впечатление

Нарежьте остывший хлеб на ломтики и подайте вместе с любыми намазками или как дополнение к супу.
Приготовьте к хлебу простой куриный паштет по этому рецепту.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
ОЛЬГА Ч.
Очень заинтересовал рецепт, попробую приготовить, до этого делала хлеб только в хлебопечке с тыквенным пюре, тоже полезно, но ваш рецепт вообще бомба
30.12.25 в 10:00
Ольга
Вместо дорогой миндальной муки взяла цельнозерновую и только 3 яйца. получилось вкусно, особенно на 2-3 день, когда хлеб чуть подсох. отличный завтрак или перекус
30.11.25 в 18:22

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении