
Макароны с томатным соусом
Чтобы приготовить макароны в томатном соусе, подойдет любой фарш, но следует понимать, что от него зависит конечная жирность и калорийность. В этом рецепте будет использоваться куриный, поэтому блюдо будет более диетическим, но от этого не менее вкусным. Также можно использовать спагетти вместо обычных макарон, и тогда получится настоящая паста. При выборе фарша отдайте предпочтение охлажденному продукту или купите курицу и сделайте фарш самостоятельно.
- Калории
- 165,98 кКал
- Белки
- 7,76 грамм
- Жиры
- 6,81 грамм
- Углеводы
- 18,59 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- итальянская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 200 г | |
| 250 г | |
| 80 г | |
| 100 г | |
| 80 г | |
| 100 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для макарон с курицей в томатном соусе можно приготовить домашнюю заправку из томатов, так вы точно будете знать, что в ее составе. Растительное масло замените оливковым, хлопковым или кунжутным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Удобно расположите на рабочем столе нужные продукты. Если используете замороженный фарш, разморозьте его при комнатной температуре. Вымойте и почистите овощи. Зелень для подачи вымойте, обсушите на бумажных полотенцах и мелко нарежьте. Совет: можно использовать и тушку курицы, но ее нужно будет мелко нарезать.
Шаг 1
Обжарьте фарш. Разогрейте сковороду с маслом и поместите на нее фарш. Переключите огонь на сильный и обжаривайте мясо минут 7-10, пока оно не станет румяным. Не забывайте перемешивать.
Шаг 2
Приготовьте томатный соус. Измельчите лук, натрите морковь на крупной терке, нарежьте перец соломкой, чеснок пропустите через пресс. Добавьте к фаршу лук и морковь, обжаривайте еще 10 минут. После этого переключите огонь на средний, добавьте перец, протертые помидоры, соус и чеснок. Накройте крышкой и тушите 10 минут, затем добавьте паприку, соль и перец, потушите еще 3-5 минут, пока соус не станет густым. Снимите его с плиты.
Шаг 3
Отварите макароны. Поставьте кастрюлю с подсоленной водой на плиту, дождитесь кипения и добавьте макароны. Варите, постоянно помешивая, 15-20 минут, в зависимости от того, сколько времени указано на упаковке. Откиньте на дуршлаг.
Шаг 4
Соедините основы. Переложите макароны к фаршу с овощами, снова поставьте на плиту и дайте постоять 3 минуты на слабом огне.
произвести впечатление
Приготовленные макароны с томатным соусом на сковороде подайте со свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























