
Говяжья рулька
Особую ценность говяжьей рульке (это нижняя часть ноги говяжьей туши) дает мозговая кость, богатая питательными веществами. В рецепте рекомендуется использовать мясо молодых животных возрастом не более 20 месяцев. Отличить его можно по насыщенному красному и розовому цвету самого мяса и белизне прожилок и жировых прослоек. Секрет приготовления запеченной рульки из говядины заключается в том, что мясо долго томится в духовке. За счет этого оно становится очень нежным и приобретает насыщенный вкус.
- Калории
- 147,31 кКал
- Белки
- 16,02 грамм
- Жиры
- 14,64 грамм
- Углеводы
- 3,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 6 часов 55 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- европейская, немецкая, чешская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для основного блюда и маринада
| 1200 г | |
| 4 ст. л. = 68 г | |
| 3 ч. л. = 21 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 2 ч. л. = 6 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 ст. л. = 50 г |
Для подачи
| 300 г | |
| 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать говяжью рульку полезнее, исключите из рецепта майонез, подавайте ее с большим количеством свежих овощей и зелени. Сократите количество перца.
Сделать разнообразнее:
Выберите для подачи рульки молодой сезонный картофель, который можно отварить в мундире.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Если рулька замороженная, сначала ее необходимо полностью разморозить. Совет: размораживать мясо нужно в холодильнике не менее 5 часов. Рульку хорошо промойте и очистите от пленок. Почистите картофель. Разогрейте сковороду. Подготовьте посуду для маринования и запекания, пищевую пленку и фольгу.
Шаг 1
Приготовьте маринад. Смешайте в отдельной посуде соль, перец черный, перец красный, майонез и аджику. Тщательно обмажьте рульку маринадом. Укройте пищевой пленкой. Уберите в холодильник на три часа.
Шаг 2
Запеките рульку. Заверните мясо в фольгу. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 3 часа. Раскройте фольгу. Запекайте еще 15 минут.
Готовность рульки можно определить по легкому отхождению мяса от кости.
произвести впечатление
Подавайте рульку с отварным картофелем и кусочком сливочного масла.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























