
Жареные соленые огурцы со свининой
Жареные соленые огурцы — закуска, популярная в национальной кухне Китая. Готовят горячий салат на сковороде: обжаренные овощи получаются низкокалорийными, после термической обработки сохраняются все полезные вещества и микроэлементы. К соленым огурцам обычно добавляют мясо, лук и чеснок. Предпочтительнее взять нежирную охлажденную свиную вырезку.
- Калории
- 177,35 кКал
- Белки
- 9,88 грамм
- Жиры
- 14,45 грамм
- Углеводы
- 1,69 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- китайская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1 кг = 1000 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 250 мл = 250 г | |
| 0,3 ч. л. = 2,1 г | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Для подачи
| 40 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Растительное масло замените оливковым, кунжутным или хлопковым. Сметану возьмите 10% жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Мясо вымойте, удалите лишний жир, пленки и жилы, нарежьте небольшими кусочками одинакового размера. Если у соленых огурцов толстая кожица, срежьте ее. Нарежьте огурцы, отожмите от рассола. Лук и чеснок очистите, мелко нарежьте. Зелень для подачи вымойте, обсушите на бумажных полотенцах и мелко нарежьте.
Шаг 1
Приготовьте мясо. На сковороде нагрейте масло, выложите свинину, добавьте лук и чеснок. Обжаривайте со всех сторон до золотистой корочки примерно 5-7 минут. Затем влейте воду, она должна покрыть дно сковороды. Накройте крышкой и тушите на слабом огне около 10 минут.
Шаг 2
Добавьте огурцы. Огурцы добавьте в сковороду к мясу, перемешайте.
Шаг 3
Сделайте соус. В глубокую миску через сито просейте муку, добавьте сметану, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Добавьте к мясу с овощами соус. Полученный соус влейте в сковороду, приправьте содержимое солью, перцем, перемешайте. Накройте крышкой и томите 3 минуты. Выключите огонь и дайте настояться около 5 минут.
произвести впечатление
Салат из жареных соленых огурцов подавайте к столу горячим, предварительно посыпав измельченной зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























