Сытный салат с говядиной и консервированным горохом

Сытный салат с говядиной и консервированным горохом

Приготовить сытный салат для всей семьи совсем не сложно. Несмотря на большой список ингредиентов, салат прост в приготовлении и не требует особых кулинарных навыков. Замените мясо на куриное, уменьшив калорийность салата, также постарайтесь использовать как можно меньше соли, ведь огурцы уже содержат достаточное количество. Заменяя некоторые ингредиенты салата можно получить весьма интересное и необычное сочетание, которое станет одним из самых лучших для вашей семьи.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории133,92кКал
Белки7,78грамм
Жиры8,47грамм
Углеводы6,12грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
4 шт. = 480 г
2 шт. = 200 г
4 шт. = 240 г
1 шт. = 80 г
4 шт. = 120 г
8 ст. л. = 160 г
100 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы салат был более полезным и менее калорийным, используйте куриное филе, также можно приготовить домашний майонез.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Заранее отварите мясо в слегка подсоленной воде с небольшим количеством соли.

Шаг 1

Помойте и сложите в одной кастрюле картофель, морковь и куриные яйца. Отварите их до готовности. Сначала будут готовы яйца, затем картофель и морковь. Остудите их и почистите.

Шаг 2

Нарежьте мелкими кубиками мясо, овощи, яйца и лук. Соедините все ингредиенты в емкости, добавьте майонез и специи по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

произвести впечатление

Подавайте салат, украсив его зеленью петрушки, кусочками лука. Можно использовать специальную форму для подачи салата, чтобы сделать его более необычным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении