
Жюльен с молоком и курицей
Жюльен — блюдо французской кухни, которое обычно готовится из грибов, сливочного соуса и сыра. Однако есть множество интерпретаций классического рецепта. Например, можно приготовить жюльен с молоком и курицей. Для блюда лучше взять белое мясо — куриную грудку. Так жюльен получится более полезным. Для нежного вкуса используйте молоко 3,2% жирности.
- Калории
- 113,94 кКал
- Белки
- 10,98 грамм
- Жиры
- 6,17 грамм
- Углеводы
- 3,36 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 400 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 250 мл = 250 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 150 г |
Для подачи
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы блюдо получилось полезным, куриное мясо отварите, а не обжаривайте. Также можно взять молоко минимальной жирности и уменьшить количество растительного масла при жарке. Но тогда вкус жюльена может быть не таким насыщенным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты: помойте грибы, очистите лук. Варите куриное филе в течение 15-20 минут. Разогрейте духовку до 180 °С.
Шаг 1
Начните готовьть грибы для жюльена. Мелко их нарежьте. Порежьте лук мелким кубиком. Разогрейте сковороду с растительным маслом, обжарьте на ней лук, затем отправьте туда грибы. Добавьте соль, перец и жарьте до готовности грибов.
Грибы нужно жарить до тех пор, пока из них не выпарится вся жидкость, цвет должен стать золотистым.
Шаг 2
Нарежьте отварное куриное филе и выложите в сковороду к грибам, жарьте еще 3-5 минут. Затем залейте массу молоком и тушите еще 2-3 минуты.
Шаг 3
Переложите жюльен в формы для запекания или кокотницы. Натрите сыр, присыпьте им жюльен.
Шаг 4
Отправьте блюдо запекаться в духовку на 15 минут. Подайте жюльен к столу.
произвести впечатление
Для подачи блюда используйте необычные красивые кокотницы, можно даже взять глиняные горшочки. Украсьте готовый жюльен с курицей и молоком свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























